在五行顺序中，我喜欢将“木”列在首位。火土金水正好是生命的周期顺序，如同一个新生的婴孩，生，长，壮，老，已而复归藏。开始的时候总是欣喜的，充满了希望。因为木之气，象于始。一日之计在于晨，东方的一轮红日喷薄而出，一日之始；斗柄指东，冰融，草绿鸟啼鸣，一年之始。

“木”气贵舒，《尚书·洪范》文中，“木曰曲直”是指树木的生长形态，为枝干曲直，向上向外周舒展。因而引申为具有生长、生发、条达舒畅等作用的事物，均归属于木。曲，弯曲、卷缩；直，伸展、伸直。凡具有生长、升发、伸展、舒展、扩展、能曲、能直等特征和作用趋势的事物和现象，归属于木。

“木”气在人，应于肝，主一身之生发之气。主调畅气机，主疏泻。肝气出现病态，首先会表现在气机不畅，让人不思饮食，因为代谢缓慢，四肢乏力、懒惰少动。女人肝气郁结可导致经期过短、月经量少、经间期出血、经行眩晕、经行不寐。肝经循行在两胁，肝经脉运行不畅还可能导致乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生。肝气郁结导致失眠，表现为难以入睡，即使入睡也多梦易惊。无法保证睡眠质量，气血失荣、皮肤粗糙，脸色暗沉。男性肝气郁结会出现性功能障碍。

曾接诊过一例患者，官场混迹半生，多有不得志。数次每到提携爬升之际，辄有变故而废。生性好强，而郁郁寡欢，不惑之年患肝炎，耳顺之年患肝癌。所幸治疗及时有效。

最好的养肝方式是保持心情舒畅，当然这太难了，经常不舒畅是大部分人的常态，令我们心情不舒畅的地方太多了:孩子、夫妻、同事、老板、停车场保安、地铁里挤你的老头、随便一个人就可以让你气机不畅几个小时。一个中成药“逍遥丸”一个穴位“太冲穴”，小郁闷可以试试。

我不会喝茶，但喜欢看，一小撮绿茶在沸水冲泡之后，在白如玉，薄如纸，明如镜的茶碗之中杯中慢慢的舒展。