我们的身体总是受到情绪的影响，有时候积极地心态能使自身的健康状态变得更好，但若是自身情绪不稳定，那么我们的身体状况也会随之下降。湿疹这个病也有这个情况，会在情绪不稳定时加剧，越焦虑，心烦，越难以根治。

因为紧张和焦虑情绪会引起内分泌功能失调，促进身体发生的一系列反应而引起皮肤血管收缩，扩张等情况。长期如此势必会引起皮肤疾病，若想改善务必牢记以下几招。

1.环境因素：作为外界因素，人为很难对其进行控制。很多湿疹患者反复发作，主要原因就是长期处于易感环境内，如园林工作中常会吸入花粉，老师多大量吸入粉尘，工厂工作人员会长期处于潮湿，不透气的环境中。

生活中还有很多患者长期生活在阴暗，潮湿的房间，这些外在因素都很容易导致湿疹复发，若不能从根源上发生改变，那么湿疹将很难根治。

2.习惯因素：不良生活习惯也会导致湿疹反复发作，有的人个人卫生习惯差，不注意卫生清洁，此举都可能使局部皮肤滋生大量细菌，从而引发湿疹。

生活中有的人喜欢用热水或高强度洗面奶清洁皮肤，这些行为都属于过度清洁，也可能导致湿疹复发。也有一部分人不注重皮肤保养，长期在太阳下暴晒，如此也可能导致皮肤屏障受损，抵抗力下降。

3.饮食因素：生活中很多湿疹的出现与不良饮食有关，如长期食用易导致过敏的食物，如海鲜，牛羊肉等，吃多了会使抗原性增强，容易使身体产生变态反应。

4.局部因素：有伤口或皮肤感染的部位都可能发生湿疹样病变，表现为伤口或感染处出现皮肤红肿，密集小丘疹和明显瘙痒。此类人群往往易发生过敏性皮炎。

5.精神因素：自身情绪，心理因素也可能导致湿疹加重。临床很多慢性湿疹的病人往往存在失眠，多梦问题，这是自主神经紊乱的表现。还有很多患者在精神受到巨大创伤之后出现湿疹，有的患者是因强迫症，反复用强碱性洗护用品清洁身体，长期如此导致湿疹。

这种因精神因素导致的湿疹往往会形成恶性循环，严重危害患者的身心健康，需要在精神因素得到治疗后方能有所好转。

治疗湿疹药物方面可选择糖皮质激素类药物：如地塞米松，氢化可的松；钙调磷酸酶抑制剂：他克莫司、吡美莫斯等；抗组胺药物：西替利嗪、氯雷他定等。此类药物务必在医生的指导下合理用药，切勿自行用药，以免导致病情愈加严重。

治疗的同时，预防过敏源也是重中之重，否则会导致湿疹反复发作。

1.若患者因环境问题导致湿疹：生活中可以对自己做一些防护措施，如在粉尘，花粉较多的工作环境戴口罩，在潮湿环境工作佩戴手套，或隔一段时间去室外呼吸新鲜空气。

住宿环境差的患者可以考虑换个地方居住，生活中尽量保持室内通风，注意打扫房间卫生，及时更换床单被罩。

2.自身习惯不好引发湿疹：建议患者改掉自身不良习惯，不然即便治愈也会反复发作。日常注意个人卫生，及时进行卫生清洁，注意水温，使用温和无刺激的洗护用品。

3.饮食因素导致的湿疹：生活中则需控制饮食，尽量避免食用过敏食物，多吃新鲜蔬菜，水果，如此可避免易引起变态反应的食物。

4.身体出现伤口或感染会增加引发湿疹的几率：如此生活中大家应尽量避免伤口，感染。如若不慎出现伤口，建议及时包扎处理，并切实告知医生自身情况，方便医生指导用药。

5.由精神因素引起的湿疹：往往需要心理医生给予辅助治疗，定期进行心理咨询。若情况较为严重，也可吃一些有关精神类药物，使自身心情得到放松。症状较轻时也可通过自我开导，转移注意力等方式，找家人朋友进行倾述以缓解自身压力。

总的来说大家不要小看情绪的作用，自身情绪不好，易导致身体免疫性下降，引发诸多疾病。因此建议生活中无论怎样都需要保证一颗健康的心态，笑口常开，好事自然来！

生姜切片能治白癜风？医生：祛除白斑4步走，效果显而易见！

银屑病该如何摆脱？医生：生活中注意规避5点，复发率会降很多！

有一种疾病叫带状疱疹！提醒：痛感较强，小心发展成为顽固性疼痛​