大家好，我是中医樊孟飞。

今天来给大家讲讲如何补足身体中的阴液。阴液是构成人体生命活动的基础物质之一，对我们身体非常重要。那如果阴液不足会出现哪些情况呢？我们又该如何调理呢？

中医认为，阴与阳相对应，阳一般代表气，阴一般代表体液。最理想的状态是阴阳平衡。如果体内阴液不足，滋润和制约阳热的功能就会减退，形成阴不制阳的现象，可能出现燥、热等阴虚内热的情况。

如果阴液不足，身体第一个容易出问题的就是肺。中医讲，肺喜润而恶燥。体内阴液不足，肺得不到滋润，就容易出现干咳，痰少还黏，甚至痰中带血，声音沙哑，口干舌燥，咽喉干燥。这时，百合固金丸是个不错的选择。

第二个容易受影响的是肾。肾阴是全身阴液的根本。如果肾阴亏损，就可能出现虚热内生，表现为腰膝酸痛、头晕、失眠、心烦、手心脚心发热、夜间盗汗。这时需要滋补肾阴，六味地黄丸是个不错的选择。

最后一个容易受影响的是脾。脾是后天之本。如果脾阴亏损，可能出现食欲不振、消化不良、恶心呕吐、口唇干燥、大便干结甚至便秘，人还会显得消瘦，皮肤干燥。这时需要健脾养阴，补中益气丸是个不错的选择。

最后提醒大家，如果生活中出现这些情况，建议在医生指导下调理，不要盲目用药。今天的内容就到这里，我们下期再见！