孩子的长高问题一直都是我最最关注的，因为长高就要从小抓起。很多人都忽略了孩子补钙的重要性,以为只有老年人才需要补钙，这样想你就错了，小孩补钙更尤为重要,能促进骨骼的成长！

秋季是孩子长高的最佳时段，所以一定要给孩子长高储蓄能量，让孩子有丰富的营养来长个！

钙元素是保证孩子 骨骼 健康的基础，因为想要孩子长的高,就一定不能缺钙。 事实证明，通过饮食补钙比药物更有效，也更健康！

我经常给孩子做这菜简单快手，营养又美味，专为孩子补钙而设计的美食，孩子个子长得快，再贵也要买，妈妈们不能错过哦！

百吃不厌的一道菜，好看好做更好吃，营养补钙！

【芹菜炒虾仁】

食材：芹菜、大虾、葱姜、淀粉、生抽、盐！

第一步，将大虾去壳去头去虾线洗干净，把虾仁放碗中，加入少许淀粉、生抽拌匀腌制5分钟！

第二步，将芹菜摘去叶，用清水洗干净，再用刀斜切成段，葱姜洗好切片！

第三步，平底锅烧热，放入底油，把切好的葱姜片放入炒出香味！

第四步，将腌制好的虾仁放入翻炒，待把虾仁炒变色变成红色！

第五步，放入芹菜段，翻炒均匀，加少许盐继续用大火翻炒，待芹菜炒熟即可出锅！

这道菜营养丰富，好看又好吃，是孩子非常喜欢的一道菜！你可不要错过哟！！！

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