人生是一场神奇的旅行，不回头，当下即了，就是人生。

没有任何一个人，在旅行过程中反复去走回头路的，哪怕他对见过的某一处风景流连忘返，也终有放下的时候。

人生就是一场永不回头的神奇旅行，每一天经历的点点滴滴都是唯一而无法复制的，珍惜当下的每一个点滴体验，就是人生旅行过程中最有意义的事，因为我们经历了的每一个当下的总和，就是人生全部的意义。

人生不是过去，也不是未来，人生就是每一天都在经历的现在，现在最宝贵，把每一个现在弄得心情明亮清爽，就是幸福的人生。

有一句话叫活在当下，这句话很简单，但具体到每一个当下时，我们会发现，我们那个无法控制的念头，很难让我们活在当下。

很多人说，这个世界已知的最快速度为光速，很显然不对，这个世界最快的速度是人脑袋里的念头，我们虽然人在这里，念头可以瞬间就到达地球的任何地方，也可以去到宇宙间自由穿行，甚至可以穿越时空去到几千年前与古人对话。

人最难降伏的就是我们脑袋里的这个念头！念头的里面，全是人生的意难平！这些难以平静的意念就是生成生命念头，把我们带离每一个当下的那股力量。

所以，一切养生修身之道，全在“平静”二字上。对人生而言，能够拥有一颗时时平静的心，最为珍贵！

平静下来的生命，最懂得珍惜当下的每一个点滴体验，最能溢出慈悲心与爱。

饥来吃饭，困来眠，就是人生每一个当下的主线。

面对眼前之事，见了便做，做完便放，一切当下即了。

每一个当下的全部意义，就是用心品尝每一道饭菜，欣赏每一处花开，领略每一处风景，承担每一份生命责任,去感受当下每一次的爱和每一次的喜悦，这就是我们全部的人生意义。