人到中年，迫不得已、保温杯里常泡枸杞。不过，枸杞真的能改变体虚吗？一直用这个，身体会发生哪些变化呢？

今天，就来跟大家仔细说说。

1、改善腰酸，头晕耳鸣等问题

如果你平时出现了腰酸背痛、口干舌燥、手脚心发热、头晕耳鸣、舌红少苔等情况，就可以用枸杞泡水来予以改善。

2、改善眼睛干涩，视力模糊

步入中年后，容易出现肝阴虚、肝血不足的情况。而肝呢，开窍于目，如果肝血不足了，就不能有效滋养眼睛，此时除了腰膝酸软外，还可能出现视力下降、眼睛干痒、看东西模糊等问题。

而枸杞可以补肝血、滋肝阴，且兼有明目的效果，常用可改善上述情况。

3、改善口干咽痒，咳嗽痰多

很多男士朋友都有抽烟的习惯，但我们都知道，抽烟过多对肺不好，容易损伤肺阴。这也是为什么男人一到中年就经常咳嗽，总感觉喉咙干痒、有异物，痰液粘稠的原因。

而枸杞在滋养肝血的同时，还可润肺阴，有助于改善阴虚咳嗽的问题。

4、改善尿频，排尿困难

平时有腰痛、尿频、尿不尽等问题时，就可以用枸杞煮水喝来缓解。