一个人的生活旺不旺，很多时候要看自己。

那些追求内在的成长，注重身心平衡，能持续不断地修炼自己的人，往往能获得更加深刻的心灵体验和更加持久的幸福感。

所以，不管什么时候，都要把自己当成一棵树，不断向下扎根，不断向上生长，学着自己旺自己，于岁月漫长中，慢慢浇灌出枝繁叶茂的人生。

01 读书

古人说：“读万卷书，行万里路。”

一个人，若不读书，那么他的价值观、人生观、世界观，容易被身边的人带偏，容易在人云亦云中丢失自我。

读书，就像是竹篮打水，看起来是一场空，实际上，在竹篮接触水的那一刻，表面的污垢已经被慢慢洗净，如同人的灵魂被洗涤一般。

科幻作家乔治·马丁曾说过：

“读书可以经历一千种人生，不读书的人只能活一次。”

那些读过的书，或许你早已忘记，然而它其实已经变成了你的骨血，融入你的灵魂，改变着你的人生。

就像林语堂先生说过的那样：

“爱读书的人，灵魂和容颜都会优雅起来。”

读书，会慢慢将一个原本暗淡的人，滋养成一个由内而外散发出优雅气质的人。

鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。

在读书的过程中，你会慢慢丢掉自己的无知和狭隘，从痛苦的荒芜中走出来，不断学习更加高深的智慧，让自己的状态更加饱满，更加快乐！

02 早起

有人说：“能够掌控早晨的人，才能掌控人生。”

深以为然。

那些习惯了熬夜的人，第二天脑袋昏昏沉沉，无法专注于工作和学习，久而久之，生活就会陷入糟糕的境地。

而那些习惯了早起的人，往往会早睡，在良好的生活习惯下，能保持精力充沛，头脑更加清醒，做起事来效率高，更容易获得成功。

富兰克林说过：

“我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好。”

巴塞罗那大学的研究人员，曾对早起的人和熬夜的人做过对比分析。

相比于熬夜的人，习惯了早起的人体能更持久，不容易产生负面情绪，能克服自己的懒惰，能应对高难度的挑战。

张萌在《人生效率手册》中说：

“想收获高效的人生，必须早起，若想早起，必须早睡。”

越是优秀的人，越深谙早起对生活的影响。

调整好自己的作息，照顾好自己的身体，守护好自己的能量，你会收获不一样的人生。

03 运动

听过这样一句话：

“运动是不会让人后悔的投资，当你开始爱上运动，健康也会爱上你。”

一个健康的身体，是我们追求幸福的根本，而运动，是对健康最好的投资。

研究表明，人在运动的时候，会分泌多巴胺，让人心情舒畅，感觉神清气爽。

人啊，一旦习惯了久坐，就再也不愿意活动了，情绪越来越消沉，身材走形，生活质量也随之下降，还不如穿起跑鞋去跑步，拿起球拍去挥洒汗水。

伴随着汗液的流出，你的身体越来越健康，身材越来越苗条，精神越来越饱满，自己的状态越来越好，生活也越来越美好。

有一本《逆龄大脑》的书，还提出一个观点：

“不运动就容易变蠢，所有持续进步的聪明人，都是长期运动的。”

很多网友发现，运动后，心情愉悦，做事好像很顺。

那是因为，无论是跑步还是散步，只要让自己的身体动起来，脑子就会逐渐清晰起来，思考问题也会更加清晰、有条理。

当你开始运动，一切都不一样了，你会迸发出更加强大的生命力，成就自己，闪闪发光！

04 赚钱

很喜欢《皮囊》里的一段话：

“真正能给你撑腰的，是丰富的知识储备，足够的经济基础，持续的情绪稳定，可控的生活节奏，和那个打不败的自己。”

生活会告诉你，努力赚钱，经营好自己，真的很重要。

钱虽说不是万能的，却是一个成年人的底气。

钱可以买来书籍，买来食物，买来衣服，买来自己喜欢的东西。

听过一句话：

“努力赚钱，是为了将来的某一天，我们都能说一句：有钱，真好！而不是无奈的说：有钱，就好了！”

钱是人的胆，子是父的威。

没钱的日子，人容易变得自卑，变得唯唯诺诺，走到哪里，都感觉低人一等。

饭桌上没人敬酒，吃饭时没人问你喜欢吃什么，出去玩都会避开你，不想让你跟着去。

生活是现实的，世界是残酷的，人穷和谁都走不近，自身的能量是闭塞的，别人的一个眼神或是一句话语，都会让你不自觉地怀疑一切。

想要旺自己，就去好好赚钱，少点矫情，不断地提升自己的能力，一边赚钱，一边好好生活！

写在最后：

有一句话说得好：

“要想改变运气，先要改变生活方式。”

人人都希望好运能降临到自己的身上，但有些人只会消极懈怠，颓废度日；而有的人则能够积极主动，一路向前。

爱读书的人，能滋养自己的情绪，丰富自己的头脑。

能坚持早起、持续运动的人，能不断给精力充电，给身体充能，让我们有更多的精力去对抗生活的不易。

努力赚钱，不是为了感动谁，而是让我们拥有更多选择的权力，能将日子过得淡定从容。

由内而外地提升自己，由外而内地打破自己。

世界上最大的贵人，是努力向上的自己，世界上最旺的生活，是越来越好的自己！