文：豆莱说

编辑：豆莱说

在跳水这个领域里，有很多出身平凡，当时靠着自己的天赋和努力，一步一步地跳到了世界舞台上的女孩子，陈若琳就是其中一位。

在她的努力之下，年纪轻轻就已经拿到了奥运五冠王的荣誉。

退役之后，仍然在跳水这个领域工作，成为了一位颜值和实力兼备的跳水教练，和全红婵一起续写跳水界的传奇。

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陈若琳每次一开始刚看到全红婵的时候，总会想到小时候的自己。

全红婵从小离家跳水，告别了父母；而她从小父母离异，也很少受到母亲的陪伴。

因为体弱多病，外公外婆送陈若琳去学习游泳，希望能够增强她的体质，当时她并没有想到自己会和水池结下什么不解之缘。

后来她接触到了跳水，站在跳板上，尽管小腿因为紧张而微微颤抖，但她优美的入水动作，仿佛天生就属于这片碧波。

教练一眼就看出了她的潜力，让她进入了体校练跳水。

小小年纪，每当看到外婆担心的眼神，她总是笑着安慰外婆，她和外婆相依为命，让陈若琳的跳水之路走得愈发坚定。

之后她的成绩就如同火箭般一飞冲天。

七岁，在省级赛事上崭露头角，十一岁，更是在全国青少年锦标赛上斩获三金，技惊四座。

这份天赋，即使放在高手云集的全国跳水界，也足以让人瞩目。

2004年，十二岁的陈若琳，入选国家队，成为“梦之队”中最年轻的一员，如同展翅高飞的小燕子，准备迎接更大的挑战。

在国家队，陈若琳遇到了她的恩师——周继红，跳水界的“神级教练”，更是陈若琳人生路上的重要导师。

她对陈若琳的训练极其严格，却又充满关怀。白天，在训练场上，她是严师；晚上，她又像母亲一样，默默地给这个缺少母爱的女孩关怀备至，给予她温暖和鼓励。

在周教练的悉心指导下，陈若琳的技艺突飞猛进，如同开挂一般，在各项大赛中屡创佳绩。

十四岁的陈若琳站在世界杯的领奖台上，摘得金牌，2008年北京奥运会，陈若琳在家门口，用近乎完美的表现，征服了全世界的观众。

女子10米跳台单人、双人项目，两枚金牌收入囊中，当然，这只是陈若琳辉煌运动生涯的开端。

随后的世锦赛，她再次斩获双金，实现了“大满贯”。

2012年伦敦奥运会、2016年里约奥运会，她又先后卫冕成功，最终以五枚奥运金牌的骄人战绩，加冕“跳水女皇”的称号。

每一次站在领奖台上，陈若琳眼中的泪水，都包含着太多太多。那是对过去苦难的告别，是对未来希望的憧憬，更是对所有支持她的人的感恩。

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当陈若琳站上出人头地，变成万众瞩目时，那些曾经缺席她人生的重要人物，又重新出现在她的生活中。

在加拿大生活的母亲和多年未见的父亲，看到了女儿的辉煌成就，开始主动联系她，表达他们的关心和爱意。

这迟来的亲情，对陈若琳来说，是欣慰，也是困惑。

童年的记忆，那些孤独的夜晚，那些渴望父母陪伴的日子，那些默默流下的眼泪，都在提醒她，曾经的伤痛是多么深刻。

在她最需要父母的时候，他们在哪里？她无法理解，为什么在她功成名就之后，他们才想起要尽到父母的责任？

参考资料：新浪体育——退吧!陈若琳儿时路太坎坷再坚持跳下去或瘫痪

当然，外界的网友们也站在陈若琳的角度上，质疑陈若琳父母的动机，认为他们只是为了女儿的名利而来。

也有人同情陈若琳的遭遇，希望她能够得到真正的亲情和温暖。

虽然过去的一切并不能轻易抹去，但是亲情是无法割舍的，即使曾经有过伤痛，血浓于水的亲情依然存在。

陈若琳最终选择了原谅。只是对她而言，她最亲的亲人还是从小陪伴她长大的外公外婆。

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连续参加了三届奥运会的陈若琳，能够拿到的荣耀都已经拿到，职业生涯圆满，自此结束了自己的运动员生涯。

不过她并没有离开跳水事业，而是以教练的身份回归，培养下一代。

初次见到全红婵时，这个活泼的女孩给陈若琳留下了深刻印象，一开始还以为她是一个小男孩，没想到她将成为自己全情投入的徒弟。

她凭借着多年的比赛经验和深刻体会，将心血倾注到全红婵的训练中，带领她一步步度过成长中的种种挑战，仿佛亲身走过她的每一段路。

陈若琳不仅仅是训练场上的严厉教练，更像是全红婵生活中的“姐姐”。

为全红婵设计了适应身体发育期的训练方案，确保她能在成长过程中克服体重与身高变化带来的种种不便。

每天7.8小时的训练，让全红婵面临着巨大压力，但陈若琳始终在旁悉心鼓励、帮助她调节身心，以平稳度过发育期的特殊阶段。

训练之余，陈若琳还亲自照顾全红婵的生活琐事，每当她头发长了，陈若琳便亲手为她修剪。

训练结束后，她时常骑电动车接送全红婵，风雨无阻，陪伴她走过每一个训练日。

全红婵在青春期的岁月中，拥有了如家人般的温暖陪伴，这无疑是她成长中珍贵的财富。

然而，伴随着成长的，还有成绩起伏和外界的质疑。

东京奥运会后，进入发育期的全红婵在比赛中接连遇到挫折，技术难度增加，表现也因此出现波动。

对此，许多网友质疑陈若琳的教练能力，认为她不适合担任全红婵的教练，面对这些质疑，陈若琳选择了默默承受，期待用成绩来打破这些质疑。

为了帮助全红婵度过瓶颈期，陈若琳从心理和技术两方面入手，耐心调整训练强度，带领她不断挑战自我。

经过几年的坚持与努力，全红婵在巴黎奥运会上凭借出色的表现完成了大满贯，向世界展示了中国跳水队的实力，也用成绩为陈若琳正名。

这一刻，全红婵终于不负众望站上了最高领奖台，而陈若琳也实现了她的承诺，用陪伴与指导，见证全红婵的辉煌。

这荣誉时刻，是她们师徒多年努力的结果。在荣誉和喜悦中，陈若琳自豪地望着站在巅峰的全红婵，仿佛看到了曾经的自己。