在婚姻里要是遭到了背叛，就如同把以前的承诺变成了笑话，以前说好的相伴一生，现在都成了空话。

然而这时候，有些人就会开始糟蹋自己，整天没精打采，就一直想着被背叛的事，根本不想去面对已经发生的事实。

还有一部分人会觉得都是自己的错，是自己不够好对方才会背叛。他们不停地责怪自己，把自己的姿态放得特别低，去求着对方回来。

可他们不知道，这样做往往只会让自己更受伤，对方可能根本不会在意，他们就在这痛苦里一直挣扎，找不到方向。

如果，被丈夫背叛了婚姻，记住这3句话，你就赢了。

一、别求男人回心转意，叫不醒装睡的人

男人要是背叛了婚姻，通常会自我欺骗还逃避问题。他们要么是贪恋外面的新鲜刺激，要么想在两边都占便宜。

你在这个时候求他回来，就跟对着一面不会回应你的冰冷墙壁哭诉一样，根本得不到回应。

他清楚自己伤害了你，可还假装不知道，继续犯错；你要是苦苦哀求，只会把自己最后的一点尊严也丢了。

以前那个自信骄傲的你，会在这种哀求里变得特别卑微。而他不会因为你的哀求就感动或者愧疚，反而可能更看不起你。

你的眼泪和祈求对一个故意装糊涂、不想面对自己错误的人来说，根本没有用。

你得知道，真正的感情不是求来的。他的心要是不在你这儿了，就算回来，也只是个冰冷的空壳。

只有别再去求他，你才能重新开始生活，找回自己的价值。

把注意力从想让他回心转意上移开，多关心自己心里的想法。当你不再把希望放在他身上，你就迈出了自我救赎的关键一步。

不再为这种不值得的人浪费精力，这才是在这场婚姻变故里取得胜利的开始。

二、别再百般讨好，爱自己，是胜利的开始

如果被丈夫背叛了婚姻，一定要记住别再百般讨好他了，要把爱与关心收回到自己身上。

以前你满心都是他，给他做饭、关心他的喜好，什么都以他为主。

但现在他背叛了你，你再这样做只是伤害自己。你越讨好他，他可能越在外面放纵，还享受着你的付出。

把对他的爱和关心收回来，这是在保护自己。

不用再为他熬夜忙工作，不用早起给他熨衣服了。把这些时间拿去学新东西、找朋友聊天或者做自己喜欢的事。

当你不再讨好他，你会发现世界变大了。你不用只围着他转，能专注自己的生活，让自己开心成长。

他可能会发现没了你对他好，他的日子没以前舒服了，但你已经不在乎他怎么想了。

你慢慢从这段坏了的婚姻里出来，把心思放在自己身上，重新做回那个独立自信又有魅力的自己，在这场婚姻变故里赢得属于自己的尊严和以后的生活。

三、别人怎么看不重要，你自己想要什么才最重要

在生活中，一旦这种事情发生，周围或许会投来各种各样的目光，有同情、有惋惜、有好奇、甚至有幸灾乐祸。

亲戚朋友们可能会议论纷纷，那些闲言碎语仿佛无孔不入的风，试图干扰你的内心世界。

然而，你若把注意力放在这些外界的看法上，只会让自己更加痛苦迷茫。

你得让自己静下来，好好听听心里是怎么想的。

想想自己对于这段出现裂痕的婚姻，究竟是想要努力挽回，还是决然地重新开始生活。

如果内心渴望挽回，你想给自己争取该有的东西，那就别犹豫，别因为怕别人说你强势、没骨气、太卑微就放弃就不敢去做。

要是你就想找个安静的地方自己慢慢疗伤，那就躲开那些吵闹的地方，别管别人说你是在逃避。

生活是自己的，只有清楚自己真正想要什么，才能做出对的选择。

当你把心思放在自己的需求上，为了自己的目标去努力的时候，你在这困难的处境里就已经掌握了主动权，在朝着变好的方向走了。

不管最后你选了哪条路，只要是跟着自己心里的想法走的，那在这艰难的时候就是赢了。

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