声明：本文内容均引用权威医学资料结合个人观点进行撰写，文中已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，请知悉。

在2014年，央视的一档深度调查节目，揭露了一件令人不寒而栗的事实，市场上一些常用的洗洁精品牌，被检测出含有甲醛：

仅有约93%的洗洁精，为合格产品，在7%的不合格产品中主要都是因为甲醛含量超标。

甲醛，再次进入了公众的视野。

甲醛，是一种强烈的刺激性气体，已被国际癌症研究机构列为一类致癌物质，过去，人们多半在讨论装修污染时，才会提到甲醛，然而，当它与我们日常使用的洗洁精联系在一起时，不禁让人心头一紧。

有的人很担心：

每天都用洗洁精清洗宝宝的餐具，现在却说这些东西，含有致癌物质。

洗洁精里含甲醛，对身体到底有什么危害？

其实不光是甲醛，还有不良的商家会直接制造假冒的“大牌”洗洁精，欺骗购买的人，甚至给他们的健康带去威胁，而我们，有必要了解这种危害。

洗洁精里含甲醛，有什么危害？

甲醛，是一种用途广泛，但同时也具有较高毒性的化学物质。

它广泛存在于，各种日常用品和建筑材料中，比如胶合板、纤维板、泡沫塑料、地毯和纺织品等。由于其防腐、防霉和抗菌的特性，甲醛常被用于室内装饰材料、家具、涂料和化妆品中。

甚至在一些国家的医学领域，甲醛还被用于解剖学教学，和组织保存的固定剂中。

在洗洁精的生产过程中，甲醛的主要作用是作为防腐剂或抗菌剂使用，为了延长产品的保质期或增强其抗菌效果，生产商可能会在洗洁精中，添加少量甲醛或甲醛释放体（如甲基异噻唑啉酮）。

这些化学物质在生产过程中，可能发挥了应有的作用，但残留问题，却可能对健康造成隐患。

比如说，甲醛是一种高度挥发性物质，吸入甲醛气体后，首先受到影响的是呼吸道。研究表明，甲醛会对鼻腔、喉咙和肺部产生刺激作用，导致流泪、咳嗽、喉咙痛等症状。

长期暴露在低浓度甲醛环境中，可能引发慢性呼吸系统疾病，如慢性咽炎、气管炎、甚至哮喘等，更为严重的是，长期吸入高浓度甲醛气体，可能导致肺癌的发生。

国际癌症研究机构，将甲醛列为1类致癌物质，意即对人类具有明确的致癌性。

长期接触甲醛，可能增加多种癌症的风险，尤其是鼻咽癌、白血病和鼻窦癌等，而且研究还发现，甲醛会引发DNA损伤和细胞突变，进而导致癌细胞的产生。

正因为甲醛，具有如此严重的健康危害，国际上对甲醛的使用有着严格的限制，即使是低剂量的甲醛残留，也应引起我们的警惕。

这给我们什么启示？

洗洁精品牌中，如何挑选安全的产品，避免甲醛等有害物质的潜在风险，是我们应该关心的问题。

第一，仔细查看成分表。

购买洗洁精时，务必留意产品包装上的成分表。

有些伪劣产品不会直接标注甲醛，含有甲醛释放体的成分，如甲基异噻唑啉酮和乙内酰脲，可能表明产品中存在甲醛，这类成分可以在使用过程中释放出甲醛，因此需要特别注意。

第二，选择成分简单、天然的洗洁精。

健康意识的提高，越来越多的消费者倾向于选择成分简单、无香料，或使用天然香料的洗洁精，这类产品通常不含有甲醛释放体和其他有害化学物质，使用起来更为安全。

天然成分如柠檬酸、植物精油等，不仅有效清洁，还能减少对皮肤的刺激。

第三，购买知名品牌的产品。

知名品牌，通常对产品的成分控制更加严格，并且会遵循更高的安全标准。

小品牌或不知名品牌的洗洁精价格可能更低，但产品可能含有更高风险的化学物质，特别是在防腐剂的使用上，可能不够透明。

我们平时在使用洗洁精时，适量即可，不要过度使用。

特别是在清洗餐具后，一定要用大量清水充分冲洗干净，确保没有化学物质残留在餐具表面，对于一些特别担心的家庭成员如儿童和老人，甚至可以考虑使用天然成分的洗洁精，来减少风险。

这2种洗洁精，从家里扔掉吧

合格的洗洁精，其中的某些成分，也可能对我们的皮肤和胃产生负面影响，这些产品通过了安全认证，但对于一些特定人群，如皮肤敏感者、儿童和老人，长期使用仍可能带来不良反应。

洗洁精中的主要活性成分，是表面活性剂。

这些化学物质，会通过降低水的表面张力来去除油脂和污垢，然而表面活性剂同时，也会破坏皮肤的天然屏障功能。皮肤的角质层含有天然的皮脂膜，起到保湿和保护的作用。

表面活性剂，不仅能去除油脂和污垢，还可能溶解皮脂膜，导致皮肤屏障功能受损，所以下面2个洗洁精，一定不要使用。

首先，是含有过量抗菌剂的洗洁精。

抗菌剂，通常被添加到洗洁精中，以增强其对细菌的杀灭能力，然而研究表明，长期接触抗菌剂可能对人体健康带来负面影响。

以三氯生为例，这是一种常见的抗菌成分。

虽然三氯生在短期内能有效杀菌，但它也可能破坏皮肤表面的正常菌群平衡。皮肤的正常菌群对维持皮肤健康至关重要，破坏菌群平衡可能导致皮肤的防御功能下降，从而增加感染的风险。

此外，三氯生还可能通过皮肤吸收进入体内，并在肝脏和脂肪组织中累积，长期使用可能导致肝脏损伤，并增加抗生素耐药性的风险。

研究还发现，三氯生可能影响内分泌系统，干扰甲状腺激素的正常功能，进而影响新陈代谢和生殖健康。特别是在发育中的儿童，三氯生可能对其生长发育产生潜在的负面影响。

近年来，部分国家和地区已经限制或禁止在日用品中使用三氯生，但在一些洗洁精产品中，仍然可以找到这种成分。

其次，含有大量合成香精的洗洁精。

香精，是洗洁精中常见的添加剂，然而，许多香精是由多种化学物质合成的，这些化学物质中可能含有邻苯二甲酸酯等增塑剂。这类化学物质被广泛应用于塑料制品中，但也常用于香精的合成。

邻苯二甲酸酯，被认为具有潜在的内分泌干扰作用，长期接触可能影响人体的激素平衡，而且这类物质具有脂溶性，容易通过皮肤吸收或通过食物链进入人体。

一旦进入体内，它们可能通过模仿或干扰天然激素的功能，扰乱内分泌系统的正常运作，邻苯二甲酸酯与生殖系统问题、发育障碍、以及某些类型的癌症有关联。

特别是在孕妇和儿童中，暴露于这类化学物质，可能对健康产生更严重的影响。

平时该如何避免？

为了避免，这两类洗洁精带来的健康风险，我们在日常生活中可以采取以下措施：

1.减少使用抗菌洗洁精

在日常清洁中，普通的洗洁精，已经足够去除污垢和细菌，除非在特殊情况下，如医院或实验室环境，才需要使用抗菌洗洁精。

过度使用抗菌产品不仅没有必要，反而可能破坏环境中的微生物平衡，助长耐药性细菌的产生。

2.正确使用洗洁精，避免长时间接触

无论使用何种洗洁精，在使用后都应尽量避免化学物质长时间停留在皮肤上。

建议在使用洗洁精时戴上手套，尤其是在清洗大量餐具时，这样可以减少皮肤直接接触化学物质的时间，在清洗餐具后，务必用大量清水充分冲洗，确保没有化学残留。

3.关注儿童和敏感人群

儿童的皮肤较为娇嫩，对化学物质的敏感度更高，在家庭中尤其要注意，选择安全的洗洁精产品，对于老人、孕妇或有皮肤病史的人群，也应特别注意避免使用，含有过量化学成分的产品。

用洗洁精洗水果和蔬菜？

洗洁精的主要用途，是清洁餐具、厨具以及厨房表面，它通过去除油脂、食物残渣和细菌，使餐具洁净如新。

然而近年来，随着人们对农药残留问题的关注，有些人开始将洗洁精用于清洗水果和蔬菜，认为这样可以更有效地去除农药残留和表面污垢。

用洗洁精清洗水果和蔬菜看似合理，但实际上，这种做法可能带来更大的健康风险。

洗洁精的配方，主要是针对餐具设计的，其中的表面活性剂和其他化学成分，在清洁餐具时能有效去除油脂和污垢，但这并不意味着，它们可以安全地用于食品表面。

将洗洁精用于清洗水果和蔬菜，可能导致这些化学物质残留在食品表面，而这些残留物一旦进入人体，也可能对健康产生不良影响。

如前所述，某些洗洁精中的香精成分，可能含有内分泌干扰物质，如邻苯二甲酸酯，这些物质一旦通过水果和蔬菜进入人体，可能对激素水平产生干扰，影响内分泌系统的正常功能。

尤其是在儿童和孕妇中，内分泌干扰物质可能影响正常的生长发育，增加患病风险。

如果确实希望使用清洁剂，来清洗食物，建议选择那些专门用于蔬菜水果清洗的产品，这类清洗剂通常采用天然成分制成，如柠檬酸、醋酸等。

它们能够有效去除农药和污垢，同时更易被冲洗干净，减少化学残留的风险，使用这类专门的清洗剂，还能避免香精和其他有害化学物质对食品的污染。

参考文献：

甲醛对人体健康的影响及其防护措施研究[J]. 环境与健康杂志, 2018, 35(2): 45-49.

洗涤剂中有害化学成分的检测与分析[J]. 化学工业与工程, 2019, 40(3): 72-76.

日常清洁用品中的化学安全问题探讨[J]. 食品与化学毒理学, 2020, 58(1): 101-105.