首先，得是2型糖尿病。

根据中国最新的糖尿病医学指南--《中国糖尿病防治指南（2024版）》，糖尿病被分为4大类：1型糖尿病、2型糖尿病、特殊类型糖尿病和妊娠糖尿病。

其中2型糖尿病占所有糖尿病总数的90%以上。大多数时候，人们讨论糖尿病，就默认是2型糖尿病。

目前关于糖尿病逆转的研究，主要是围绕2型糖尿病进行。

所以糖尿病逆转中的糖尿病也指的是2型糖尿病。

糖尿病逆转的说法是早就有的，但是关于逆转，目前没有一个官方的、统一的定义。网上流传着各种说法。

但是要注意一点。2型糖尿病是慢性病是不能治愈的，所以糖尿病逆转不等于糖尿病治愈。

2019年在顶级期刊《柳叶刀》的子刊《The Lancet Diabetes & Endocrinology》（《柳叶刀 - 糖尿病与内分泌学》，影响因子44.5）上发表了一篇个人观点类文章。题目叫做Understanding the mechanisms of reversal of type 2 diabetes，翻译过来就是 理解2型糖尿病逆转的机制。文章作者是糖尿病逆转领域的大佬Roy Taylor教授。

细看理解2型糖尿病逆转的机制这篇文章的时候你会发现，在写这篇文章的时候，作者参考了很多前人的研究。而在找这些研究的时候，作者用的检索词是“remission”，也就是缓解。

2020年，中国糖尿病领域一些专家共同撰写发布了《2型糖尿病逆转中国专家共识》。

不过，这个共识最终在发布的时候，名字改成了《缓解2型糖尿中国专家共识》。

所以，可以说糖尿病逆转和糖尿病缓解是同一个概念，就好像西红柿和番茄的关系，都指的是同一个事。

在共识中，糖尿病缓解的概念，是沿用的2021年美国糖尿病学会发布的的“缓解2型糖尿病的定义和解释”，指在无降糖药物治疗的情况下血糖仍可处于达标状态或正常状态。达标指的是停用降糖药物至少 3 个月后， HbA1c<6.5%。

这也可以理解成糖尿病逆转的定义

不是所有的2型糖尿病患者都可以实现逆转。中国的专家在总结、分析了那些实现了逆转的糖尿病病人的特点后，总结出来一个ABCD评估法。

符合ABCD四个维度要求的糖尿病患者，有一定的逆转概率。

糖尿病逆转这个说法并没有得到所有专家的支持。

其中一个争议点，就是糖尿病逆转状态能持续多长时间。从目前的研究来看，实现糖尿病逆转以后，会有一部分人血糖会出现升高而不得不继续加上降糖药。

但是为什么还要推广糖尿病逆转/缓解，在共识里提到：“有助于减轻患者心理负担、增强患者依从健康生活方式的信心，提升患者生活质量，远期还可以延缓疾病进展速度，降低终生并发症的发生风险。 ”

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