美国作家海伦·凯勒曾说:“生命是一场冒险,要么大胆尝试,要么一无所获。”
今年还剩下几个月,年初想做的事已经开始做了吗?是想学门新技能,还是想培养新爱好?或许你有许多想法,却不知从何下手。
其实,生活中有很多值得尝试的小事,只要开始行动,就会有收获。
1、拒绝无效的社交
现在人与人之间的联系越来越紧密。微信群里消息不断,朋友圈里动态频繁,还有各种饭局应酬。看起来生活很充实,其实自己很疲惫。
我有个朋友,平他工作很忙,还要应付各种聚会。有次她参加一个初中同学聚会,大家聊些无关痛痒的话题。她感觉很无聊,又不好意思离开。回家后,她懊恼地说:“浪费了一个晚上,什么也没得到。”
社交固然重要,但并非所有社交都有意义。学会拒绝无效社交,才能把时间和精力留给真正重要的人和事。
你可以试着:退出一些无关紧要的群聊;减少刷朋友圈的时间;婉拒一些可有可无的饭局;把时间留给真正亲密的朋友。
正如一句话所说:“生命太短暂,不要辜负最好的时光。”
2、写日记
我们每天都在接收大量信息,却很少有时间静下心来梳理自己的想法。写日记,是一个很好的方式。
我表妹从大学开始就坚持写日记。工作后,她依然保持这个习惯。她说:“写日记就像和自己对话,能帮我理清思路,缓解压力。”
写日记的好处有很多:帮助整理思绪,理清想法;记录生活的点滴;缓解压力,舒缓情绪;提高写作能力,培养表达能力。
你可以从每天记录三件让你感恩的事开始写,慢慢会发现,生活中有太多值得记录的事。
有一位作家说过:“写作是检验思想的最好方式。”
3、写作
除了写日记,还可以尝试其他形式的写作。写散文、小说,或者在网上分享你的生活感悟。
写作的魅力在于:表达自我,释放情感;分享经验,帮助他人;锻炼思维,提高表达能力;留下人生足迹,记录精彩瞬间。
刚开始可以从身边的小事写起,记录生活中的点滴。通过写作,你会发现自己内心的声音。
美国作家雷·布拉德伯里说过:“你必须停下写作,才知道自己有多爱写作。”
4、坚持运动
亚里士多德说过:“优秀是一种习惯。”
运动不仅能强身健体,还能让人保持积极乐观的心态。
我以前总是觉得没时间运动,后来决定每天坚持运动。刚开始不适应,但坚一段时间后发现自己不仅身材变好了,情绪也越来越稳定。
关键是现在的我比以前更有活力,工作效率也提高,变得更加自律了。
你可以选择自己喜欢的运动方式,瑜伽、跑步等。重要的是坚持,哪怕每天只运动15分钟,长期坚持也会看到效果。
5、学一门技能
现在这个社会变化太快,学习新技能是保持竞争力的重要方式。无论是为了工作需要,还是纯粹兴趣爱好,学习新技能都能给生活带来新的可能性。
你可以根据自己的兴趣和需求选择学习的内容,一门外语、一项乐器、一种手工艺等。记住,学习的过程才是最珍贵的。
著名教育家陶行知说过:“生活即教育。”
通过学习新技能,你会发现生活处处是学问,处处有乐趣。
曾经看到过一句话:“生命不是你活过的年数,而是你记住的时刻。”
还剩下几个月,希望你能尝试这些小事。无论是拒绝无效社交、写日记、尝试写作、坚持运动,还是学习新技能,都能让你的人生出现更多可能。