脚踝为什么会被扭伤，而且扭伤之后为什么会肿起来，而且会很痛？有的时候我们上山采药，或者说去山里面挖一些野菜的时候，常翅因为被什么石头之类的绊倒、摔倒，这个时候我们的脚腕就会被扭伤。

其实被扭伤的原因，是在于我们去摘野菜这个过程，如果我们不爬山，我们就不会发生后面脚踝被扭伤，如果我们不想着吃野菜，我们的脚踝就不会被扭伤，也就不会疼。

所以说，脚疼他是有原因的，他的真相就是由于我们想要吃野菜，所以我们爬山去摘野菜，在摘野菜这个过程中，我们的脚踝被扭伤了，所以我们感觉到了疼痛。最有效的解决方式就是我们直接花钱去买野菜，这样我们就不会有后续的这些一系列的事情，最主要的是就不会弄疼我们的脚踝，也不用去治疗，但是事情已经发生了，我们只能忍着疼痛去治疗，这就是疼痛真相。