文 | Mr.张

编辑 | Mr.张

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

喉咙不舒服？先别急着喝板蓝根！

“嗓子疼，是不是又上火了？”“咽炎犯了，赶紧喝杯胖大海！”

好家伙，咱们的嗓子一不舒服，身边的“民间小郎中”可就迅速上线了。可你知道吗？ 有些喉咙症状，压根就不是咽炎，而是可能暗藏大危机——食道癌！

别怕别怕，今天咱们就来聊聊，哪些症状可能是“咽炎的伪装者”，可别大意了！

2. 不是所有的嗓子不适，都是“咽炎”！

咽炎，确实是个常见病，特别是长期熬夜、嗓子劳损或者空气污染严重的地方，咽喉难受是家常便饭。

但如果你的症状有以下这些特点，那就要提高警惕了！

① 总觉得嗓子有异物感，但怎么咳都咳不出来？

那种“嗓子像卡了鱼刺”的感觉，喝水、清嗓子、咳嗽都没用，这可能不是咽炎，而是食道异常增生导致的吞咽障碍！

② 吃饭吞咽变困难，甚至感觉食物卡住？

这就更危险了！食道癌的早期信号之一，就是吞咽困难，尤其是吃干硬食物（比如馒头、花生）时，感觉食物下不去，甚至得喝水才能“冲”下去！

③ 喉咙反酸、烧心，还老是打嗝？

如果你时不时觉得嗓子烧灼感明显，甚至睡觉时反酸，那有可能是胃食管反流病（GERD），长期刺激食道，有癌变风险！

④ 声音变哑、经常咳嗽，但又不像感冒？

长期声音嘶哑、干咳，尤其是没有感冒却持续出现，很可能是食道或喉部受到长期刺激，甚至有病变的可能！

3. 食道癌到底是怎么回事？

简单粗暴地说，食道癌就是食道里的细胞“造反”了！

正常情况下，食道的细胞乖乖地排列整齐，负责把食物送进胃里。但如果长期受到刺激，比如吃太烫的食物、长期喝酒、吸烟、胃食管反流等，细胞就可能受伤，甚至发生癌变！

中国可是“食道癌大国”，全球一半以上的食道癌患者在我国！而且，很多人发现时已经是晚期了……

4. 为什么食道癌总是“悄无声息”地找上门？

因为它太会“潜伏”了！ 早期食道癌的症状真的很容易被误认为是普通咽炎，很多人一开始都不当回事，等到吞咽越来越困难，甚至连喝水都费劲时，可能已经是中晚期了！

所以，千万不要等到“吃饭都吃不下”才去看医生！ 早发现、早治疗，才能提高生存率！

5. 这些坏习惯，正在悄悄“喂养”食道癌！

你是不是也有这些习惯？赶紧对号入座！

① “趁热吃”党，小心你的食道！

喜欢吃滚烫的火锅、刚出锅的热汤面？超过65℃的食物，会烫伤食道黏膜！ 反复损伤，时间一长，癌变风险就来了！

② “一天一瓶酒，活到九十九”？别信！

酒精是明确的致癌物！ 长期大量饮酒，会让食道长期受损，增加癌变风险！

③ 烟不离手？你的食道可能已经“受够了”！

吸烟的人，食道癌风险比不吸烟的人高出4-6倍！烟草中的致癌物，会直接刺激食道黏膜，长期下来，风险蹭蹭往上涨！

④ 口味太重？腌制食品吃太多？

腌菜、咸鱼、腊肉这些食物，含有大量亚硝酸盐，是强致癌物！ 长期吃，容易增加食道癌风险！

6. 如何保护我们的食道？这些方法快学起来！

既然知道了食道癌的“黑名单”，那咱们就用行动来“打击”它！

① 别再“趁热吃”了！

食物温度最好低于60℃，稍微晾一会儿再吃，别再“烫嘴等于美味”了！

② 控制饮酒，最好戒掉！

如果实在戒不掉，尽量减少饮酒量，尤其是烈酒，能不喝就不喝！

③ 戒烟！马上！立刻！

别再给自己找借口了，烟草对食道的危害可是实打实的，今天不戒，明天就可能后悔！

④ 多吃新鲜蔬菜水果，少吃腌制食品！

维生素C和膳食纤维对预防癌症有帮助，多吃绿叶菜、新鲜水果，少吃腌制和高盐食物！

⑤ 有症状，别硬抗，赶紧去医院！

如果你已经出现了吞咽困难、喉咙异物感、长期烧心等问题，别犹豫，赶紧去消化科或耳鼻喉科检查！ 早发现，早治疗，别让小病拖成大病！

7. 最后，送你一句话！

身体的每一个“小异常”，可能都是它在给你发“求救信号”！别把所有的喉咙问题都当成咽炎，警惕食道癌的早期症状，别等到后悔时才想补救！

如果这篇文章对你有帮助，别忘了转发给家人朋友，尤其是家里爱喝酒、爱吃烫食的长辈们，健康知识，越早知道越好！

参考资料

国家癌症中心发布《中国恶性肿瘤流行情况分析》

世界卫生组织（WHO）关于酒精与癌症的相关研究

《食道癌诊治指南》，中华医学会