在宝宝的成长过程中，常常会遇到许多小问题，但由于他们还不会说话，无法清晰表达自己的需求和感受，这时宝宝会通过一些小动作来传达信息，希望妈妈能够通过这些动作来理解他们。

琪琪是一位新手妈妈，她的宝宝现在大约6到7个月大。最近，琪琪注意到宝宝总是“摇头晃脑”，有时还会揉脸和扯耳朵。

出于对宝宝健康的担忧，琪琪向医生咨询，经过检查后医生确认宝宝的身体健康，频繁的“摇头晃脑”以及揉脸扯耳朵的行为，很可能是因为在长牙。

实际上，许多宝宝都会出现频繁摇头的现象，不过有些妈妈对此十分关注，而有些则认为这只是宝宝在玩耍。

事实上，宝宝的频繁摇头和哭闹一样，也是他们向妈妈传递信息的方式，而白天和晚上的信息可能有所不同，妈妈需要仔细观察。

白天摇头：在6个月到3岁之间，这主要是生理性的正常现象；

晚上摇头：在3到12个月之间，可能是由于身体不适或睡眠环境等问题引起的；

宝宝白天频繁摇头的原因

① 节奏感强

当宝宝听到声音或音乐时，身体会随之摆动，小脑袋也会摇晃。这种情况下，妈妈不必过于担忧，宝宝可能只是感受到了节奏，正在享受玩耍的乐趣！

② 自我安抚

当宝宝感到不开心或情绪低落时，可能会通过“摇头晃脑”来模拟在父母怀抱中被轻轻摇晃的安慰感。

③ 缓解不适

一些处于长牙期的宝宝，由于牙齿生长带来的不适，可能会通过摇头或撞头来缓解这种感觉，通常还会伴随抓耳挠腮的行为，妈妈需要仔细观察。

④ 表达不满

在断奶或妈妈不在身边时，宝宝可能通过摇头来表达自己的不满。此外，面对如学习站立、走路、说话等压力时，宝宝也可能用摇头来发泄情绪。

⑤ 单纯模仿

宝宝的模仿能力非常强，如果身边有人或玩具摇头，宝宝很可能会跟着模仿。

宝宝夜间频繁摇头的原因

① 接觉不顺利

如果宝宝刚开始适应整夜睡眠，睡觉时出现摇头晃脑或翻来覆去的情况，可能是接觉不顺利。

通常情况下，宝宝会逐渐调整入睡，但有时也会哭醒寻求妈妈的安慰。遇到这种情况，妈妈无需急于安抚，可以先让宝宝自己调整，培养其接觉能力。

② 闷热难受

一些妈妈担心宝宝晚上会冷，不仅给宝宝穿上多层衣服，还会盖厚被，这样可能导致宝宝晚上感到闷热不适，从而出现摇头晃脑、踢被子的行为。

③ 缓解疲惫

如果宝宝白天玩得很久且疲惫，到了晚上睡觉时，也可能出现摇头晃脑的情况，这是一种缓解一天疲劳的表现。

如果宝宝白天和晚上都在摇头，这可能是身体不适的表现，例如湿疹或耳部炎症等。这些不适可能通过摇头来缓解，因此妈妈需要认真观察宝宝的情况。

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