唱响主旋律，传递正能量，阅读和分享《山湖纪人之心灵早餐》，让爱和阳光滋润每一颗心灵【总第3738期】

顺其自然

袁晓园，中国历史上第一位女外交家，出生于风景秀丽的江苏武进，享年102岁。

晚年时，当袁晓园被问及长寿的秘诀时，她用四个字作答：“顺其自然。”

日常生活中，袁晓园始终保持着一种随性而自然的态度。无论是日常起居还是一日三餐，她从不刻意追求奢华与繁琐，而是随遇而安，简单生活。

这种不刻意讲究的生活态度，使她在纷扰的世界中保持了一份内心的宁静。

她的作息规律令人钦佩，通常会在晚上九点左右入睡，然后在次日清晨六点准时醒来。

这样的作息习惯，不仅让她的身体得到了充分休息，更为她每天精力充沛、思维敏捷提供了坚实的基础。

饮食方面，袁晓园更是展现出了她的随和与豁达。她从不偏食或挑食，对食物很开放，有什么就吃什么，胃口也很好。均衡的饮食习惯让她的身体得到了各种必需的营养。

除此之外，袁晓园还非常享受与晚辈们的相处时光。她常常和晚辈们一起下棋、打扑克，享受这种简单而纯粹的快乐。

每个阶段，都应遵循每个阶段的规律，晚年就应该保养好身体，保持好心态，尽情享受人生。

苏轼说过一句词：“人生如梦，一樽还酹江月。”

人生如梦般虚幻，在晚年更要放下执念，珍惜当下、享受生活。

功名利禄，要看天定，尽管心中有所想，但也不要强求。获得的一切，也只是暂时的，最终都会化为乌有。很多事情无法控制，一个人很难决定所有事情的结果。一个人应接受现状，而不是无谓挣扎。

顺应自然的规律，以平和心面对人生，会过得更舒坦。

沈从文有一句话说：“一切不是人力所能安排的，不要过分去勉强。”

一个人在面对宏伟的宇宙时，是十分渺小的。

人生的每个阶段，尽自己全力做好，无愧于心就好，至于结果就交给上天吧。

祝愿你我都能稳重地度过此生，事情沉着应对，生活舒缓开心。

【欢迎转发《山湖纪人之心灵早餐》，与趣者为伍，与智者为伴，与善者同行，我们一起传递正能量】