近年来，职工养老保险基金养老压力确实是越来越大了。2022年末，我国离退休人员数量是13644万人，比上年增加487万人。到了2023年末，我国离退休人员数量增加为14196万人，比上年增加552万人。这是扣除了死亡人数之后的，净增加人数。
另外，养老保险缴费钱数也在不断提升。根据人力资源和社会保障事业发展统计公报的历年数据，近三年的职工基本养老保险基金支出为56481亿元、56890亿元、63639亿元。我国参保职工的数量近三年分别是34917.1万人、36711万人和37925万人，人数增长数量在迅速减缓。
延迟退休是势在必行。不过，今年的国家指导性文件也说了首先以自愿、弹性为主的，延迟退休方式。个人可以选择晚退一点，养老金也可以会更高一些。如果有这样的政策了，按照我们的养老金计算公式，晚退休一年，养老金能提升多少呢？
晚退休带来的养老金提升。参加养老保险，产生的养老金主要包括基础养老金、个人账户养老金两部分构成。
首先基础养老金部分。按照计算公式，一般平均缴费指数在0.6~3比间，每年缴费年限可以增加0.8%~2%的退休上年度社平工资。
为了方便比较，以社会平均工资统一为8000元的情况下，个人按照60%档次，即平均缴费指数0.6计算，每多缴费一年基础养老金提升64元。
第二是个人账户养老金。等于养老保险个人账户的余额÷退休年龄确定的计发月数。
多缴费一年，按照4800元基数缴费，个人账户能够多积累4608元。个人账户余额还要多计算这一年的利息。现在普通人的个人账户余额缴费15年也就是5~6万元之间。据网友透露今年的记账利率是2.62%（虽然是这几年的低点，但依然比银行存款利率高得多），5万元的情况下还能多计算1310元的利息（其实今年缴费也有利息，不过只有几十元而已）。综合算起来，假设余额由5万元变为5.6万元。
个人账户的计发月数变化也是不固定的。50岁变51岁，计发月数由195变为190。60岁变61岁计发月数由139变132。
我们按60岁计算，原本个人账户养老金为360元，延退一年以后的个人账户养老金为424元，增加64元。
结论。多缴费一年个人账户养老金增加128元。
如果是缴费15年来看的话，养老金增长幅度是9.6%左右。如果是缴费年限长，养老金水平高，增加的钱数可能会更多一些，但是比例可能会略低一些。
另外，有朋友也觉得万一活不到退休咋办？这种情况下，个人缴费的账户余额是可以继承的，而且抚恤金也会随着养老保险缴费增加一年而多一个月的居民人均可支配收入。
综合来说，延迟退休对于大家实际上还是蛮有益的，但一般来说也需要用人单位的同意。毕竟现在很多单位使用的是工龄工资制度，年纪大、岗位高、工资高，但是干不了多少活的话，单位同意不同意才是最重要的。
