春秋时期，简称“春秋”，而战国时期，则简称“战国”，二者合并，指的是春秋战国时期，简称“春秋战国”，而周朝，分为西周与东周，公元前770年周朝从镐京向东迁都至洛阳，这一年便是西周与东周的分界线，同时也是春秋战国时期的开始。

《春秋》一书，是孔子所著的鲁国编年史，是儒家经典著作之一，它与诗、书、礼、易、乐并称为“六经”，而春秋时期的春秋一词，正是源自《春秋》一书。

众所周知，春秋时期，出现过“春秋五霸”，关于春秋五霸，不同史料中，有不同的版本，其中，最为人们所熟知的版本，是“齐桓公、晋文公、秦穆公、宋襄公和楚庄王”

人们认为，“三家分晋”是“春秋战国时期”极为标志性的历史事件，认为是春秋之终、战国之始，因此，三家分晋是春秋与战国这两个时期的分水岭，当然，春秋时期，还发生过葵丘之盟、秦霸西戎、田氏代齐等诸多重要事件。

根据《左传》的记载，“冬，叔青入京师，敬王崩故也。”，书中所写的年份，是公元前475年，这一年，周敬王驾崩，而周元王继位，人们约定俗成，将周元王元年，认为是战国时期的开始之年。

而“战国”这一词，在战国时期就已经存在，用“战国”一词，代表“战国时期”，源自西汉时期经学家刘向编订的史书《战国策》，书中写道：“万乘之国七，千乘之国五，敌侔争权，盖为战国。”

公元前256年，秦昭襄王派兵攻打西周国，周赧王姬延投降，自此，东周灭亡，这一事件，便是“秦灭周”

而公元前221年，秦国先后灭了韩赵魏、楚燕齐等六国，一统天下，建立秦朝，秦始皇自称始皇帝，这也预示着春秋战国时期的结束。

综合上述时间节点，可以知道，东周指的是公元前770年至公元前256年，而春秋时期是公元前770年至公元前475年，战国时期指的是公元前475年至公元前221年。东周涵盖了整个春秋时期，但是不完全涵盖整个战国时期。