当今社会的飞跃式发展，手机、电脑等电子产品成为了人们生活中的必需品，人们的生活进入高科技时代。

无论年龄老少，几乎每个人手里都有一部手机，大家沉浸在玩游戏、追剧以及刷视频的欢乐中，却忽视了一个非常重要的东西——眼睛！

眼睛是人们心灵的窗口，是帮助人们享受人间美好的存在，是人体非常重要的器官。

人体在发生病变时首先影响到的就是眼睛，疾病会从眼睛的形态变化中体现出来，给人体发出警报。

然而，肝脏作为一个沉默的器官，自身修复能力比较强，在发病前期没有明显的症状表现，但仍能从眼睛中发现疾病到来的蛛丝马迹。

在生活中，应注意观察自己的眼部变化，当眼睛有下面几种情况出现时，就要考虑是不是人体内的肝脏发生了病变。

1、眼睛干涩

虽说电子产品已经成为人们生活中不可或缺的办公用具，但长时间的辐射刺激会加重眼睛疲劳干涩。过度使用眼睛会消耗掉肝脏内的血液，引发肝脏血虚病症。

因此，若大家在休息后眼睛疲劳无法缓解，就要考虑是肝脏病变引起的，应及时调节肝脏健康，补充肝脏血液充足。

同时，大家需要减少玩手机和电脑的时间，空闲时做眼保健操来帮助眼睛放松，也可以滴加眼药水来滋润眼睛。

2、眼巩膜发黄

巩膜黄变作为肝病的发病的主要依据，是诊断肝脏疾病的重要手段。生活中常见的急性乙型肝炎、甲型肝炎和其他肝炎都会导致眼睛巩膜出现不同程度的黄染。

肝炎患者的角膜周围可以明显观察到三毫米左右的黄绿色环带，影响患者的眼部影像。

肝炎的遗传性比较高，往往出现眼部症状与家人相似，所以常被忽视，患者应及时到医院检查治疗，避免错过疾病治疗的最佳时期。

3、眼睛出现红血丝

眼睛出现红血丝显然是身体肝火太过旺盛的表现之一，而肝火旺盛大多是因为人们日常作息不规律，长时间熬夜所引起的。

肝火旺盛的人们不仅眼睛出现红血丝，还会诱发口腔和耳朵等其他部位的病变。

肝火过大会引起口腔溃疡和口干舌燥，严重的还会影响人们睡眠质量。由于肝经络贯穿头部和耳朵，所以在肝火旺盛时耳朵也会受到影响出现耳鸣症状。

当肝脏出现问题时，容易引发眼部的一些病变，影响患者的正常生活。

因此，一旦出现眼部不适，应积极排查是否是肝脏的影响，以便及时采取措施调节肝脏，避免对肝脏造成更严重的损害。

大家在生活中应养成良好的生活习惯和饮食习惯，在肝火旺盛时多吃清热降火食物，少吃辛辣刺激性食物，避免增加肝脏负担。

同时，避免过度工作，不要长时间熬夜，并注意提高睡眠质量。只有保持良好的生活习惯才能保证肝脏健康。