从13岁月经来潮开始，女性就逐渐开始拥有生育能力，生育是女性人生中的一件大事，几乎每个女性都会面临生育的问题，而女性的生育的能力和女性的月经息息相关，经期正常，月经量正常，那么在一定程度上是可以反映女性的身心健康的。

女性的经期一般在开始衰老的时候就会结束，而这个期间我们一般将其称之为绝经期。处于绝经期的女性，若是经期出现了混乱或者是异常状况，那么就有可能是疾病的原因，此时，处于绝经期的女性最好做好心理建设。

一、 女性的绝经期在什么时候？

一般来讲女性的绝经期在45岁到55岁之间，只要在这个范围之内都属于正常的，但有特殊原因除外，若是在绝经期患有疾病，那么就有可能会造成经期缩短或者是延长。

另外，除病理因素以外，生活因素也会导致绝经期的延迟或者是提前。在日常生活中拥有不良生活习惯的女性朋友，例如喜欢喝酒、抽烟、熬夜的女性朋友，就有可能会使身体提早进入早衰，从而导致月经的提前结束。

需要注意的是无论是在45岁之前绝经，还是在55岁以后绝经，都属于异常状况，若同时还伴随有阴道不规则出血的状况，那么就要及时的去医院进行就医，查看确切的原因，并且根据相关症状进行有效的治疗，以防病情加重。

二 、绝经期症状

绝经期是女性的一个正常生理期，处于绝经期的女性在日常生活之中会出现一些异常状况，例如精神委靡、暴躁不安、失眠、焦虑、记忆力减退以及盗汗、潮热症状等等。

这些症状都属于绝经期的正常现象，想要有效地缓解这些现象，处于绝经期的女性可以增强锻炼，并且加强自身的营养，若绝经期症状过于严重的女性，还可以在医生的指导下进行调理，但切记不可盲目用药。

三、 补充钙质

在生活中不难发现，在绝经期之后，很多女性都会出现骨质疏松的现象。其实这并不是不可避免地，处于绝经期的女性由于雌激素水平的降低，很容易导致骨质的流失，因此便很容易患上骨质疏松病症。

想要缓解骨质疏松的现象，需要及时的补充钙含量比较丰富的物质，但需要注意的是，补钙不能够盲目地进行补充，最好是在医生的指导下进行合理的补充。

女性的月经从13岁开始就开始伴随女性，月经对于女性来说非常的重要，不仅可以保障女性的生育功能，而且还可以排出女性体内多余的毒素，因此若是在平时月经有异常状况，那么就说明身体之中出了异样，一定要及时的注意，不要毫不在意。

大部分女性在步入绝经期的那一年会有各种各样的异常症状，这虽然是属于绝经期的正常现象，但是若是症状过于严重，也需要及时的就医，不可不管不顾。