在生活节奏越来越快的当下，松弛感、

治愈系和去除班味，就成了当代年轻人的“心之所向”。

越来越多的年轻人开始涌向公园、免费的海边和市井烟火味超浓郁的老街，然后大家发现，原来快乐真的可以很简单。

而有一座城市，一面有着作为国内一线“卷王”之都的高压，一面又有着着山海之城的满满松弛感。

即使年轻人们在这里经历着最残酷的职场竞争，但这座城市里藏着的自由又宽阔的底色，依旧成为了无数人“留下来”的理由。

平时下了班就可以去海边吹海风，周末还可以坐上一趟通往大海的地铁，去看被《国家地理》推荐的最美海岸线。

当国内其他城市都开始进入阴冷冬季时，这里才逐渐拉开秋色的序幕，南国温润的阳光和满城的鲜花，直接把宫崎骏漫画里的场景搬进了现实。

老街小巷里，那些开了几十年的老店就更是诱人了，空闲的时候，与三五好友，一起坐在街边吃着几块钱的糖水和而十来块钱的牛杂，仿佛儿时的快乐，从未消失。

这座既现代摩登又慵懒松弛的城市，就是深圳。秋天来深圳看海、赏秋景，是非常惬意的一件事，不仅气候适宜，还能看到深圳一年中最绚烂的模样。

坐着地铁去看海，深圳真的很慵懒。

深圳的盐田和大鹏新区都是看海的绝佳地，从果冻色的玻璃海，通过大海的海滨栈道，到细软的沙滩、壮阔无比的礁石，坐着地铁就可以去看免费的海，追橘子味的落日，分分钟洗尽班味。

秋天的深圳，是一个巨大的“莫奈的花园”。

深圳的秋天实在是太绚烂了，有史铁生笔下的栾树，有粉色的异木棉，火红的落羽杉，粉雾色的粉黛子，橘红相间的三角梅......它们开在天桥下、公园里、湖畔旁，随处可见。

藏在城中村里的美味，人均两位数吃到撑。

深圳可真不是美食荒漠，不少好吃的恰恰藏在快被人遗忘的城中村老巷里，它们历经时代的洪流。

从小摊到小店，藏着一代深圳人的记忆。一碗用料超多的糖水、一份香气四溢的牛杂、一碗纯手工的竹升面，尽显市井烟火味。

深圳太容易被人忽略了，很多人对它的刻板印象就是“内卷”。

但其实，只要你来这里仔细逛逛，去看看深圳的海，看看高楼林立下的城市公园，吃吃老城区的小吃，你就会被这座城市的“柔和”和“温润”所感染。

一线“卷都”的松弛感

坐着地铁去看海吧

有海的城市，总会更浪漫一些，深圳也不例外。一望无际的蓝色大海，延绵无尽的山峦，还有沙滩、礁石和灯塔，就算坐在海边什么都不做，光是发呆，都很治愈了，最重要的，这样的快乐，根本花不了什么钱。

/天文台/

位于大鹏新区的天文台，来头可不小，它被《国家地理》评为的“中国最美海岸线之一”，关键还是免费的。

这里有通向大海的木栈道，清澈见底的果冻海，每一帧都像画一样，随手一拍，就是人生大片。

或许这就是很多人喜欢深圳的原因吧，在快节奏背后，永远有治愈系的大海和烟火的市井来抚平那些焦灼。

天文台游玩攻略

✅导航西涌沙滩4号门

✅开放时间09:00-12:00；14:30-17:30（周一闭馆）

✅预约：山顶的天文台科普厅，两段无人栈道

（每周一上午10:00开始，公共看海栈道无需预约）

✅西涌沙滩：付费沙滩，入园门票28/人，当天多次入园35/人

/南澳湾+柚柑湾/

大鹏区超小众的玻璃海，就位于深圳最东端的南澳半岛。

这里三面环海，有一整排彩色的房子，还有柔软的沙滩和蒂芙尼蓝的海，免费看海的快乐实在是让人无法抵御。

而非常小众的柚柑湾也在半岛上，阳光下的大海闪闪发光，漫步在沙滩旁，听着海浪拍打的声音，舒服又惬意，真不输三亚和马代。

/桔钓沙/

有人说桔钓沙是深圳海滩的天花板，完全不用加滤镜，就能看到透明果冻色的海。

这片沙滩很大，整个呈月牙形，沙子洁白细软，走在沙滩上吹着海风，听着音乐，喝着小酒，看橘子味的落日，氛围感直接被拉满。

桔钓沙景区分为3个部分：桔钓沙，杨梅坑和鹿嘴山庄，3个地方可以连着玩一天。

鹿嘴山庄还曾是《美人鱼》的取景地，有陡峭的悬崖、礁石，山海景色极为壮阔，只是此处的风浪会大些。

✅导航：龙岗区新东路28号

✅门票：免费（无需预约）

/较场尾+大鹏所城/

深圳唯一有海岸线的村子，直接把《海岸恰恰村》的唯美浪漫搬进了现实。

路的尽头就是海，早晨推开门就能看一场梦幻的日出，说它是深圳看海界的“乌托邦”，可一点都不为过。

较场尾有一个海边民宿小镇，可以在这住一晚，下午出海去抓海鲜，日落的时候，就坐在海边放空，班味立即就无了。

离较场尾海滩不远的就是大鹏所城了，这座海边的古城，又被大家称为广东版的“大理古城”。

它明清时期重要的沿海要塞，保留了原有的古城墙和老街区，超有文艺范儿。

/大小梅沙+背仔角/

8号线直达去盐田看海，地铁一出来就能走到沙滩边，难怪都说有海的城市，总是更浪漫。

这里有一条依山沿海而建的超美海景栈道，可以沿着海岸线步行或骑车，松弛感是真的强。

徒步滨海栈道，可以从大梅沙西栈道出发，然后到大梅沙海滨公园、大梅沙东栈道、小梅沙海滨公园和背仔角栈道，全程走下来，差不多4小时。

特别是背仔角的沙滩也很棒，晴天的时候海水是蓝绿色的，一旁还能看到灯塔，这里也是最经典的拍照机位，而且还能露营哟。

最后，大梅沙的「8号仓」也藏着很多打卡点，又超高颜值的栖息图书馆和彩色背景墙，随便一拍就能咔咔出片。

/防波堤公园+海上艺术中心/

如果不想走远，就在深圳市区也是能看海的。最推荐的两个地方就是防波堤公园和海上世界文化艺术中心。

防波堤公园有一片湛蓝的海，可以看到港珠澳大桥和浪漫的白色灯塔，还能望见延绵的山脉和粉调的夕阳，景观真的是绝了。

离公园8分钟路程的文化艺术中心也是一个看海、看展的宝藏地儿，可以坐在躺椅上吹一整天的海风，去到最顶层就能俯瞰山海全景，非常chill。

/深圳湾/

出了地铁就是海，深圳湾真的是深圳City Walk的天花板，晴天的海特别蓝，而且对岸就是香港了。

这里有13公里的海岸线，超适合骑行。海风广场上还有超大的草坪，周末可以和家人朋友在这里野餐。

白鹭坡的日落也很美，橘子味的晚霞与海绵相互呼应，白鹭点缀其中，自由又浪漫，这一刻终于明白了，为什么那么多人会选择留在这里。

深圳其他看海公园：滨海文化公园；日出剧场

秋日City Walk

去公园里看繁花似锦

深圳的秋天，比国内其他城市都要更晚一些。从10月开始，到次年的1月都得看。仙湖植物园、观澜河湿地、莲花山公园、石岩陌上花公园......每个公园里都可以看到五彩斑斓的秋色。

/仙湖植物园/

深圳的秋天比国内其他城市都要晚一些，10、11月看了初秋的海，等12月就可以看到真正层林尽染的秋色了。

其中最让人惊艳的莫过于落羽杉，森林里、湖畔边，成片的落羽杉有金黄的、也有橘色的，与湖景相映，美得像油画。

来仙湖植物园建议绕湖走一圈，随处都可以看到落羽杉。下午4、5点的时候，光线正好，整个画面拍出来金灿灿的，超美。

/观澜河湿地公园/

看惯了四季如春的深圳，偶尔来点美拉德色系和淡粉的秋色，就显得格外的珍稀。

在各地进入凛冬时，唯有南粤大地依然花开满枝，在阳光下尽显灿烂芳华，尤其是这藏于观澜河旁的异木棉。

沿河绽放的花海娇艳似霞舞，天气好的时候配上蓝天白云，真的很有漫画感。

/莲花山公园/

栾树可以说是深圳最早的秋日信号了，当栾树开花，深圳最热烈的一抹秋色便拉开了序幕。

它也是史铁生先生笔下，长得像灯笼一样的红粉果实，挂在枝头，繁花似锦。

而莲花山公园的风筝广场，就是每年看栾树的最佳地，花开似火，正如栾树的花语：奇妙又绚烂的一生。

/石岩陌上花公园/

南国的秋天一到，深圳就成了一个巨大的“莫奈的花园”。

当大片的狗尾巴草遇上含蓄的粉黛子花，瞬间延展出一幅的金黄与淡粉交织的油画。

每年10月，隐匿于石岩陌上花公园，近50000㎡「粉雾花海」就来了，一片片粉色花海如烟似雾，随风摇曳，隔着屏幕都能感受到的那种张扬的仙气儿。

/四海公园/

深圳没有银杏，但深圳的秋天有自己的颜色。落羽杉的橙黄，就丝毫不输红枫和银杏。

除了仙湖植物园，四海公园也是赏落羽杉的绝佳地，它被称为是深圳最美的“社区公园”。

公园里小桥亭台散步，一步一景，真有点江南的雅韵。

深秋到这，映入眼帘的，就是各种水榭和小桥，落羽杉便分布在这些桥和小河周围，还可以泛舟湖上，氛围感拉满。

其他落羽杉拍照点：

✅莲花山公园：漾日湖、莲花湖

✅红花岭公园：落羽杉红得较早的地方

✅荔枝公园：西门旁的湖畔，揽月桥旁有大片落羽杉

/幸福社区/

在深圳随处可见的三角梅，可是大名鼎鼎的市花。

而秋天的三角梅更加绚烂，整个看上去五彩斑斓的，而且随意走进一条小巷都能见到。

在赤岗幸福社区的天桥上，就能看到漫画里的“花桥”，大片的三角梅在阳光下显得生动无比，一时间成了上帝打翻的调色盘。

深圳才不是美食荒漠

到城中村寻觅广式小吃

都说深圳是美食荒漠，但它很争气，火遍全国的椰子鸡诞生于深圳。还有无数的老店，藏在不起眼的城中村里。城中村不仅是一个时代的印迹，是无数深漂人的小小港湾，更是无数老店的诞生地，单是黄贝岭村、水围村和蛇口、就有很多小吃。

/糖水/

广式糖水堪称糖水界的“神”，一家小小的糖水铺里，就能有五六十种的纯手工糖水，几块钱到二十元不等，价格便宜，料还多。

杨枝甘露、双皮奶、绿豆沙、百合红豆沙、芝麻糊、龟苓膏等，款款都是经典，满满一碗下肚，真的很治愈。

黄贝岭·龟老吉凉茶店

（凤凰路84号）

黄贝岭是深圳历史悠久的城中村之一，也是老深圳人的觅食宝藏地，藏在5号线的尽头。

这家龟老吉凉茶店就是街上的扛把子，已有20多年历史了，妥妥的老字号。

广式凉茶、龟苓膏、仙草凉粉、清润炖品，细数下来有100+种，十来块钱就能实现糖水自由，不少本地人开车几十公里都要来吃。

蛇口·百草堂祖传凉茶铺

（蛇口新街207号）

和黄贝岭一样，蛇口老街也藏着一众传统小吃店。

这家百草堂就是祖传下来的凉茶铺，资历老，糖水种类也多，他家的杨枝甘露18块钱一大碗，老板非常舍得用料，芒果果粒又大又厚实。

/牛杂/

牛杂是城中村美食中必不可少的一种，充满了一代深圳人的儿时记忆，很多都是从小推车开始做起来的。

牛杂的汤底都是现熬的，要加上十余种香料，刚走进巷子里就能闻到浓郁的香味。然后跑到摊位前，拿上几串，热乎的吃起来，大为满足。

黄贝岭·肥姐牛杂

（凤凰路104号）

从路边摊到固定门店，肥姐牛杂早已成为一代深圳人的“必吃”，二十多年来，人气只赠不减，一大串1-5元不等，20+就能吃到超级撑。

牛腩、牛肠、牛肚、牛丸、牛筋、鸡爪都是必点的，能吃辣的还可以加点辣。

蛇口·佳俊八宝牛杂

（南水步行街南水路38号）

深圳朋友强推的一家店，店特别小，很多时候只能坐在街边吃。他家胜在汤汁特别香浓，老远就能闻到香味。

选好菜之后，老板会逐一将牛筋、牛肚那些剪碎，浸泡在汤汁里的萝卜也也炖得软烂入味，和汤底的鲜甜结合起来，一吃就停不下来了。

光头佬牛杂

（宝安区西乡街道新二村218号）

光头佬在深圳生活了几十年，开牛杂摊也很多年了，一直没怎么涨价，都是1-2块钱一串，满满一大碗还不到20块，味道也很绝。

/竹升面+云吞面/

竹升面的味道可以说是一般面食根本无法代替的，淡淡的面碱味，配上筋道爽滑的口感，完全是“广式碳水”界的代表选手。

而地道的竹升面，往往就藏在那种不起眼的老巷子里，鲜灵的汤底，配上现炖的牛腩或现包的云吞，看似清淡，却非常“落胃”。

黄贝岭·小梁哥云吞面

（华丽路1050-2号）

黄贝岭的又一扛把子，云吞里面有一整只大虾，竹升面的口感也很弹牙，软硬度刚好，吃的时候还可以加点醋进去。他家还有一只叫栗子的狗狗，超可爱，进店还可以去撸下狗。

蛇口·美实粥粉店

（爱榕路33号）

到蛇口必吃的一家早餐店，有近15年的老资历。竹升面、云吞面、瑶柱虾米蛋黄咸肉粽、肉蛋肠，可选的种类超级多。云吞全部都是清晨现包的，肠粉也是现做的，一顿就可以吃到扶墙出。

其他竹升面推荐：六叔公，广府面食

/烧腊/

来了广东，怎能不吃烧腊呢，随处可见的烧腊店，就可见它在美食界不可取代的地位了。

广式烧腊一般有烧鹅、烧鸭、烧排骨、叉烧等，而烧鹅永远是主角。

用的不仅是本地鹅，还会经过蜜糖涂皮，荔枝木烘烤都复杂的制作工艺，入口那是香气四溢。

蛇口·德记烧腊

（南水路南水步行街55号）

20多年的老店，离蛇口市场很近，不少人到蛇口，都是冲着他家直奔而去的。

最经典的三拼烧腊，有烧鹅、叉烧、排骨，外皮脆脆的，肉质很细嫩，最后蘸点酸甜的梅子酱，综合了油腻感，吃起来刚好。

/肠粉/

只有现磨的米浆，才能吃出肠粉的爽滑筋道，看起来薄如蝉翼，实则非常有韧劲儿。

各家熬制的肠粉酱就更是灵魂了，酱汁浓淡适中，回味还带有一丝甜，配着刚出炉的肠粉刚刚好。

水围村·佰仟红肠粉皇

（水围村28栋1楼）

水围也是深圳老资格的城中村了，这里的市井烟火非常浓郁，随便逛逛都能找到一家老店。

佰仟肠粉店就属于深圳人追着吃了快20年的店，店里就只有几张桌子，但去吃的人就没少过。店里的招牌事蛋肉肠，用料相当足，性价比超高。

/椰子鸡+煲仔饭/

都说深圳是美食荒漠，可它偏偏也争气。众所周知的椰子鸡，其实就是在深圳诞生的。

汤底是真舍得，一般要用3-4只椰青打底，完全不用额外加水，现点现开现倒，鲜甜的气息令人沉醉。

而鸡肉大多用的散养足140天的文昌鸡，肉质细嫩无比，煮好后，先喝一碗汤，简直鲜掉眉毛。

最后鸡肉再蘸上架了沙姜、金桔、小米辣的灵魂蘸料，爽口又开胃。

最本地的吃法，吃完椰子鸡后，压轴大戏必须是这满口生香的煲仔饭，把锅底的锅巴舀起来吃，实在是太爽了。

同仁四季椰子鸡

（金鸡路田厦翡翠明珠花园1栋）

深圳椰子鸡的活名片，连续8年被深圳人吃上了“人气推荐”，是名副其实的顶流。除了椰子鸡好吃之外，现场Live氛围感也很好。

深圳旅游TIPS

游玩线路参考1️⃣大鹏看海线DAY1：深圳-盐田-盐田海景栈道DAY2：桔钓沙-浪骑-杨梅坑-鹿嘴山庄DAY3：深圳天文台-返程2️⃣盐田看海线深圳8号线 沙头角B口-海鲜街-中英街大梅沙驿站-大梅沙海滨栈道-大梅沙海滨公园-8号仓-盐田夜市深圳美食街推荐东门美食街✅故事感满满的老街，糯米粉、水晶粿、米饼、绵绵冰等都是必吃盐田夜市✅在400米长的街上挤满了小吃摊，捞汁海鲜、椰子冻、鲜榨果汁、麻辣烫、应有尽有华强北美食街✅范围很大，包括振兴路、华发路、燕南路、中航路等，每条街上都有很多小吃蛇口美食街✅老式的糖水、牛杂在这儿都能找到，值得逛上大半天向西村美食街✅这里有各种煲，煲仔饭、鸡煲等，几乎是三五步就有一家餐馆

本以为深圳是一座内卷严重的城市

直到在这里亲自生活过才知道

有山有海的城市，怎可能冰冷呢

这里有看不尽的果冻海

有延绵的海岸线，有故事的灯塔

有橘子味的落日和温润的海风

大海的宽阔造就了这里的自由底色

还有专属于南国的灿烂秋色

在城市里就可以看层林尽染的画卷

连被遗忘的城中村也那么有朝气

铺排开来的老店，藏着无数广式小吃

市井里升起的烟火，熨烫着旅人们的胃

秋天，真的好适合来深圳逛吃

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