五脏健康看五液，肾看尿水，脾看口水，肝看泪水，肺看鼻水，心看汗水。

首先，肾不好，尿多。肾阳亏虚时不能及时气化水液，往下进入膀胱就会出现尿多尿频，晚上起夜多的情况，并且呢还会伴有畏寒怕冷，手脚不温，腰腿冷痛，乏力，嗜睡等症状，这个时候就需要温阳利水了，中医常参考真武汤加减。

其次，脾不好，涎多，也就是口水多。口水是脾之液，脾虚，水液运化失常，就容易导致口水多，睡觉时流口水，并伴有胃口差，腹胀不消化，小腹发凉，吃点凉的就拉肚子，大便不成形等情况。这个时候就需要健脾温阳了，中医呢常参考附子理中汤加减。

然后，肝不好，泪水多。肝开窍于目，在液为泪。如果肝不好了，就容易出现眼睛干涩，迎风流泪，不自觉流泪水的现象，还伴有头晕眼花，视物不清，手脚麻木抽筋等情况。这个时候就需要滋补肝血了，中医常参考四物汤加减。

另外，肺不好，鼻涕多。肺开窍于鼻，肺受到寒邪侵袭，人就容易流清水鼻涕，感冒受凉，鼻涕多，还伴有畏寒怕冷，咳嗽，吐稀白痰，气喘等，这个时候就需要温肺阳了，中医常参考小青龙汤加减。

最后，心不好，汗水多。心在液为汗，当心阳不足的时候，容易出现汗多的现象。常出现动不动就大汗淋漓，并伴有胸闷气短，心慌心悸等，这个时候就需要补心阳了。中医常参考桂枝加龙骨牡蛎汤加减。