人们常说：“”饭吃八成饱，到老肠胃好”。中医认为，胃有贮藏食物、运转食物和腐熟食欲的作用。食物进入胃后，胃将食物进行碾磨，把食物残渣传送到小肠和大肠。小肠承载着受盛化物泌别清浊的功能，大多数营养物质在这里被吸收，随手转运到全身，大肠进一步传导糟粕，排泄废物。所以呢，吃饭一定要留量，不要吃的太饱，否则长时间损伤肠胃，得不偿失。

那么，肠胃损伤了，都有哪些症状可以提前预知呢？研究发现，如果你出现了中上腹痛、腹部饱胀感，食欲下降，无饥饿感，少量进食出现饱胀感，进食后呕吐，进一步发展呢，胃粘膜损伤会造成糜烂、溃疡、出血等时，这时会出现呕血、黑便，严重时发生休克。​

接下来，我给大家推荐一个效果超棒，非常实用，在中医界特别有名气的中成药，它就是医圣张仲景创立的名方～小建中颗粒，有温中补虚，健脾益气，消食止痛，补血等功效，尤其适用于中医上胃痛、腹痛等证候，相当于西医的慢性结肠炎、胃及十二指肠溃疡等疾病。​

中焦虚寒，首选建中。

方中饴糖甘温质润入脾，可益脾气、养脾阴，温中焦而缓急止痛，故为君药。芍药养阴而缓肝急，桂枝温阳而祛虚寒，两味为臣。炙甘草甘温益气，既助饴糖、桂枝辛甘养阳，益气温中缓急，又合芍药酸甘化阴，柔肝益脾和营。生姜温胃，大枣补脾，合用以升腾中焦生发之气而调营卫，共为佐使之用。六味配合，于辛甘化阳之中，又具酸甘化阴之用，共奏温中补虚，缓急止痛之效。中气健，化源足，肝脾调，阴阳和，里急腹痛，虚劳发热，心悸虚烦自除，故方名“小建中汤”。

对症应用，效果更好。

好了，今天的内容就和大家分享到这里，希望可以帮助到您。需要提醒的是，用药一定要辨证使用，效果才会立竿见影。喜欢这篇文章的，请点赞、收藏和转发，并持续关注​，源源不断的科普知识会陆续给大家绽放，谢谢大家观看。

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