11月7号立冬,建议吃这8道菜,应季而食少生病,元气满满过冬天!

鹤怡锦绣 2024-11-04 01:50:46

#大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

豆泡虾滑煲

食材:

豆泡 适量、虾滑 适量、娃娃菜1棵、金针菇 1把、番茄酱 1勺、生抽 1勺、蚝油 1勺、盐 少许、水 1碗、葱花 少许

步骤:

1、豆泡剪开十字。将虾滑塞入豆泡中。娃娃菜切块,金针菇去根部,洗净备用。

2、砂锅底部铺上娃娃菜和金针菇。放入豆泡虾滑。

3、将番茄酱、生抽、蚝油、盐、水混合均匀,淋入料汁。盖上盖子,焖煮8分钟左右。撒上葱花即可出锅。

蒸红小豆团子

食材:红小豆,红枣碎,大黄米面或糯米粉,牛奶

详细步骤:

1. 红小豆用清水浸泡,煮熟后捣成泥。

2. 加入红枣碎、大黄米面或糯米粉、牛奶,搅拌均匀。

3. 将混合物团成小丸子,放入蒸锅中,大火蒸20分钟,蒸熟即可。

洋葱烧肥牛

食材:洋葱、肥牛、白芝麻

1、洋葱剥皮后,洗净切丝,另切些姜片、葱段备用。

2、煮锅接水,放入葱姜大火煮开,倒入肥牛卷,煮至变色后立刻捞出。

3、小碗里放蚝油、老抽各一勺、生抽两勺,再加一勺淀粉、一勺白糖和少许盐、黑胡椒粉,加少许水搅匀。

4、起锅倒油,放洋葱丝翻炒一分钟,放入肥牛卷炒匀。

5、锅中倒入料汁,大火烧煮收汁,汤汁浓稠后关火盛出,撒上芝麻、葱花即可。

凉拌皮蛋

准备食材:皮蛋5个、尖椒2个、香菜3根、小米椒2个、大蒜4瓣

做法步骤:

1、提前调制料汁:将小米椒、蒜末、3勺生抽、2勺香醋、1勺盐、半勺糖、半勺香油混合均匀备用。

2、尖椒洗净切段,皮蛋去壳切块,香菜洗净切碎备用。

3、热锅凉油,放入尖椒段,小火慢煎至虎皮状,质地变软,捞出装盘。

4、将皮蛋块和香菜碎放入盘中,淋上提前调好的料汁,拌匀即可享用。

小笋炒牛肉

准备食材: 牛肉、小笋、蒜末、小米辣、姜丝、葱花。

做法步骤:

1、牛肉清洗干净切薄片,然后加入姜丝、淀粉、生抽和食用油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。

2、小笋切薄片,然后把蒜末、小米辣准备好,再热锅烧油,油热以后,把牛肉滑熟,再盛出备用。

3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末和小米辣爆香,接着倒入小笋炒出香味,然后倒入牛肉一起翻炒。

4、最后放入白糖和蚝油调味提鲜,再继续翻炒均匀入味,接着撒入一把葱花点缀,即可出锅开吃。

茄汁大虾

准备食材:大虾,茄汁,蒜末。

做法步骤:

1、大虾处理干净,剪掉虾头虾脚,去掉虾线,清洗干净沥干水分。

2、茄汁:碗中放入番茄酱、生抽、蚝油、白糖、半碗清水,搅拌均匀。

3、起锅烧油,油热后放入大虾煎一下,煎至微微变色,倒入蒜末炒出香味。

4、接着倒入茄汁焖煮一会儿,煮至酱汁浓稠,大火收汁即可出锅装盘开吃。

无花果红枣炖鸡汤

准备食材:鸡肉,无花果,红枣,姜片,玉竹。

做法步骤:

1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡肉捞起来控干水分。新鲜的无花果清洗干净,对半切开。

2、将鸡肉、无花果、红枣、姜片和玉竹都放入汤锅中,加入足量的清水,先开大火煮开,再转成小火炖煮四十分钟。

3、炖煮好了之后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味即可出锅开吃。

白萝卜羊肉汤

食材:白萝卜、羊肉、枸杞、香菜。

1、羊肉洗净冷水下锅焯水。白萝卜去皮洗净切块。

2、羊肉冷水下锅焯水,加点生姜一起焯水去膻味。

3、焯水好的羊肉放入汤锅里,加入生姜、白芷一起煮。前面不要盖盖子煮出浮沫捞出来,继续炖煮30分钟。

4、下入白萝卜一起继续炖煮30-40分钟。出锅前下入少许的枸杞、香菜一起煮沸,起锅前加入少许盐调味即可。

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

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