糖尿病作为一种慢性代谢性疾病，其并发症之一就是周围神经病变。这种病变往往会在患者日常生活中造成诸多不便，甚至可能导致严重的健康问题。因此，对于糖尿病患者来说，自测周围神经病变，及早发现、及早治疗，显得尤为重要。

糖尿病周围神经病变患者，可以通过以下三点自测；

1,自我观察症状:周围神经病变的症状多种多样，但最常见的包括感觉异常，如麻木、刺痛、烧灼感等。这些症状在早期可能并不明显，但随着病情的发展，会逐渐变得显著。特别值得注意的是，这些症状通常首先出现在下肢，尤其是脚部，然后逐渐向上蔓延至小腿、大腿甚至上肢。如果发现自己有这些症状，那么应当引起高度重视，并及时就医。

2,皮肤检查:神经病变不仅会影响感觉，还会影响皮肤的营养状态。因此，糖尿病患者在日常生活中应密切关注皮肤的变化。如果发现皮肤干燥、瘙痒、皮肤颜色改变（如变暗、变红）等症状，那么可能是神经病变的征兆。特别是对于那些长期血糖控制不佳的患者来说，更应当注意这一点。

3,脚部检查:由于神经病变会影响脚部的感觉，因此糖尿病患者应当特别关注脚部的健康。首先，要定期检查脚部的皮肤，看是否有破损、红肿、疹子等现象。其次，要留意脚部是否有麻木、疼痛等感觉异常。最后，要检查脚部的血液循环情况，看是否有发凉、发紫等缺血表现。如果发现任何异常情况，都应及时就医。

在进行以上三个方面的自测时，糖尿病患者需要耐心、细心。同时，也要明白自测只是初步的判断，并不能完全替代医生的专业检查。因此，如果发现自己有任何异常症状，都应当及时就医，接受专业的诊断和治疗。

此外，糖尿病患者还需要注意日常生活中的一些细节，如保持脚部干燥、避免赤脚行走、选择合适的鞋袜等，以减少神经病变带来的风险。总之，糖尿病周围神经病变是一种常见的并发症，但只要患者能够掌握正确的自测方法，及时发现、及时治疗，就可以有效减少其带来的危害。因此，希望所有糖尿病患者都能够重视这个问题，做好自我检测和管理。

我是中医博士王树鹏，大家有糖尿病等疾病的相关问题，欢迎在评论区留言给我。