越舔越干、干燥起皮……冬季护唇攻略来了→

尚言健康 2023-12-14 09:20:38

进入冬季后,天气逐渐变冷,不少小伙伴的嘴唇干裂、起皮、甚至皲裂出血,说句话都疼得不行,影响美观不说,好好的享受顿美食可能都做不到!好好的嘴唇咋就起皮了呢?

由于人体的唇部肌肤结构特殊,角质层比皮肤薄很多,而且没有毛囊、皮脂腺、汗腺等附属器官的保护,遇到干燥寒冷的环境,水份就很容易流失,加上一些不当生活习惯,秋冬嘴唇干裂就成了家常便饭。

嘴唇干裂的原因

相较于身体其他部位的皮肤,嘴唇皮肤和黏膜非常薄,脆弱的嘴唇皮肤,到了敏感的秋冬季,非常容易干裂起皮。

1、天气干燥缺水

冬季天气比较干燥,嘴唇自身的滋润功能会有所下降,加上干燥的环境会带走唇部的水分,其次低温、强紫外线等刺激,也会加重唇部失水,嘴唇就容易发干,开裂。

2、刺激性饮食

过多食用重口味、煎烤烹炸、辛辣刺激食物,嘴唇得不到应有的滋润,脾胃的积热也会影响嘴唇的皮肤,干裂爆皮是自然而然的事情。

3、经常舔嘴唇

很多人感到嘴唇干燥时总喜欢舔一舔,这非但不会缓解嘴唇的干燥感,反而会使干燥加重而出现唇部皲裂,甚至疼痛出血。

4、唇部不卸妆

平时化妆涂口红不卸妆,残留的色素会卡在嘴唇纹路里,如果卸不干净,长此以往不止是色素沉淀,也会让嘴唇变得容易过敏、增加干裂和炎症的发作可能性。

5、唇部炎症

严重的干裂起皮,可能是唇炎犯了,这其实是一种皮肤病,大多数治疗和控制不及时,会反复脱皮,反复干裂。

秋冬护唇的正确方式

做好3点,让嘴唇远离干燥

加强保湿

及时补充足量水分,保持体液水分的均衡,适当多喝温开水,对于人体机能的均衡有很大帮助,能有效防止嘴唇干裂,减少嘴唇干裂的发生。正确选择润唇产品,注意不宜频繁使用,一般建议1天使用3次左右即可。

调理饮食

日常可以多吃一些蛋类、干果、豆类以及新鲜蔬菜和水果,这些食物富含维生素C和维生素B2,减少热性食物的摄入,如热带水果(芒果、菠萝、荔枝等),煎炸、油炸、辛辣之品也要避而远之。过敏体质的人,可用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,能起到很好的保湿作用。

降低外界刺激

尽量避免风吹日晒等外界刺激,外出时戴好口罩,减少唇部水分蒸发。口唇干裂起皮,不要舔更不要去撕,可涂上适量的护唇膏,接着再用温热的毛巾敷在嘴唇上三五分钟,可以在一定程度上达到润唇的效果。

小Tips:唇膏最好竖着涂相信很多人都不知道,由于唇部的皮肤纹理是垂直的,因此涂润唇膏的时候,最好可以沿着唇部纹理,从上至下,由内而外竖着涂抹。通过这种方式可以将润唇膏涂到唇部纹理的缝隙中,从而使得保湿成分达到更理想的效果。

天气寒冷干燥

唇部护理千万别忽视

冬季呵护工作做好

春天收获水嫩唇

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