世界卫生组织将每年十一月第三周的周三，定为世界慢阻肺日。2023年11月15日是第22个“世界慢阻肺日”。现如今，越来越多的人开始关心自己的肺部健康。 肺相当于我们人体的一层“保护罩”， 平常默默工作不痛不痒，但闹起脾气来，后果不堪设想，其中，慢阻肺就常常被人忽视。

什么是慢阻肺

慢性阻塞性肺病，简称慢阻肺，英文是copd，就是人们通常所说的慢性支气管炎和肺气肿。以持续性呼吸系统症状和气流受限为特征，通常由有害颗粒或气体显著暴露引起的气道和/或肺泡异常所导致，致残率和病死率很高。

慢阻肺主要症状

主要症状是呼吸困难、慢性咳嗽和咳痰，最常见的早期症状是劳力性呼吸困难，较少见的症状包括哮鸣和胸闷。所有症状都可能单独出现，且程度不一，可能出现体重增加或减轻、活动受限、咳嗽性晕厥、抑郁或焦虑。体重减轻通常反映了更晚疾病，与预后较差相关。

患者可能的共存疾病包括肺癌、支气管扩张、心血管疾病、骨质疏松、代谢综合征、骨骼肌无力、焦虑、抑郁及认知功能障碍。

易患慢阻肺的高危人群

导致慢阻肺的最主要原因是吸烟。疾病的严重程度与吸烟数量及持续时间关系很大，吸烟量大、烟龄长的人最危险，那些所谓的“老烟枪”是最易患慢阻肺的人群。戒烟没有借口，必须趁早。另外，人口老龄化、空气污染、厨房烟雾、各种职业粉尘暴露、幼年时期的生活环境和呼吸道感染也都增加了慢阻肺的发生风险。

如何预防慢阻肺

寒冷的冬季，是慢阻肺的高发季节，患者应当注意添衣加被保暖，控制引起急性加重的诱因；在家中适当开窗通风，保持空气流通；多吃富含蛋白质和维生素、易消化的食物，保证均衡营养；适量饮水、加强体育锻炼；遵医嘱规范正确使用吸入剂、抗菌药物等；高危人群可选择接种流感疫苗和肺炎疫苗提高自身免疫力。

经常咳嗽吗？

经常咳痰吗？

在爬楼梯、逛街、购物等日常活动时是否比同龄人更容易出现呼吸困难？

超过40岁了吗？

现在吸烟或曾经吸烟吗？

如果以上问题有三个或三个以上回答“是”，

那就应该去医院进行一次全面的肺功能检查。