5岁的王奶奶说人到晚年，日子都是数着过的，就害怕自己老去。其实她不是害怕自己老去，而是害怕自己失去了自理能力，影响自己还耽误家人。不仅是王奶奶，其他的老年人也在发愁，如果有一天自己失去了自理能力，那么自己到底该怎么解决养老问题？

其实失去自理能力后也不用害怕，用这4种办法就能解决养老问题。

1、第一种办法：多子女家庭可以让儿女轮流照顾

中国有句古话：“养儿防老”，从古至今，很多人在生孩子的那一刻就将自己的后半辈子托付给了孩子，用一生教他孝顺，盼他成才，企盼他能给自己一个安稳的晚年。

当然如果自己还有自理能力，能够照顾好自己，还是不要去麻烦子女，不要去给子女添乱。可如果失去了自理能力，不要不好意思，一定要把自己的情况跟子女说明，赡养父母是子女应尽的义务，让子女承担起照顾自己的责任，让儿女轮流来照顾自己。

2、第二种办法：“少年夫妻老来伴”，老了还得靠老伴。

古语有云：“少年夫妻老来伴”，经过大半辈子的相处，夫妻之间对对方的脾气、三观、说话方式等都有了全方位的了解，甚至可以达到心有灵犀的状态。

如果一方失去了自理能力后，行动不能自如了，但是有了老伴的帮忙，那就轻松多了。老伴既会在日常生活贴心照顾，也会给你心灵的慰藉，偶尔还会带你坐着轮椅去看看外面的世界。当然你自己也要乐观向上，积极面对自己的生活，这不仅能明媚自己的人生，也能给老伴、子女带来正能量。

3、第三种办法：子女少的可以找保姆、钟点工

有些家庭，可能就一个子女，子女平时工作也比较忙，如果再没有老伴分担的情况下，只能聘请品行兼优的保姆、钟点工照顾不能自理的老人。当然子女要在家中安装好摄像头，子女不在的时候照样能在监控中看到自己父母的情况。

4、第四种办法：子女经济条件还不错的话可以去高品质的养老院

如果自己子女经济条件不错，且工作很忙，没时间照顾父母。但是不能自理的父母更需要专业的呵护，这时候该怎么办呢？最坏的情况就是老人和儿女互相埋怨，这样大家都不舒服，也会让老人和儿女的亲情产生问题。最好的方法就是不要互相责怪，而要一起想办法，如果老人失去了自理能力，儿女又实在抽不出时间，那么老人就应该让儿女一起出钱去高品质的养老院。比如北京的泰康之家、上海的亲和源、杭州的朗和，都是国内不错的养老院。

很多人对养老院有偏见，觉得子女把自己送到养老院是不孝顺的行为。其实不然，高品质的养老院居住条件不错，每天还有各种文娱活动，吃喝拉撒也都包了。对于不能自理的老人更是有专门的护理院管理，护理院有专业的医生、护士，遇到大病时候还能及时送到紧邻的医院。

结语：办法总比困难多，只要我们乐观对待生活，没有过不去的坎，加油！