如今人们的生活品质正在逐步提升，大家也对养生保健和塑身美体逐渐重视，越来越多的人投入到了健身和锻炼的活动当中。而与运动有关的手机APP也逐渐完善，它们可以记录运动数据、计算热量消耗、指导健身计划，可以对锻炼计划进行统筹安排，做到心中有数。

可是跑步时携带手机很不方便，尤其是像跳绳这种剧烈运动，更是无法携带，不能统计运动数据。此时如果能有一款智能手环或者手表，来完成运动APP的绝大多数功能，会对运动很有帮助的。dido F12S智能手环就是一个不错的选择，这款手环的屏幕面积要比常见手环宽得多，处于手环与手表之间，显示内容更多，也便于观看。除了记录运动数据等功能之外，它还可以检测心率、血氧等健康指标，此外还有接收电话、短信等信息和播放音乐等功能，很适合外出健身时单独使用。

这是一款触控表盘，可以直接用手指触控操作。手环采用了一块1.57英寸的OLED全彩色屏幕，在阳光下也能够清晰显示。因为面积更大，所以比一般的手环能显示更多的信息。屏幕采用了超窄边框，看起来舒展大气。屏幕上面覆盖着2.5D打磨的玻璃，显得很圆润通透。

因为可以触控操作，所以手环只有一个功能键。这个按键采用了复古设计，有老式机械表的味道。手环背面有磁吸式充电接口和心率、血氧等光电传感器。硅胶表带柔软又有弹性，手感很细腻，与皮肤接触比较舒适。表带很长，打孔较多，能够适应不同粗细的手腕。表带是可以拆卸的，可以根据个人喜好更换表带。为了增强防水性能，这款手环采用了磁吸充电接口，消除了机身上面的孔洞，有优异的防水性能。手环达到了IP68的防护等级，可以游泳时佩戴使用。

这是一块全贴合的OLED屏幕，具有更大的对比度，黑色表盘搭配白色字体，在强光下也能够容易观看显示内容，很适合户外运动使用。手环可以脱离手机独自使用，能够记录运动时的步数、里程、消耗卡路里等数据，并且形成记录上传分析，对统筹安排健身计划有很大的帮助。此外还可以测量心率、血氧等健康指标，掌握运动时的生理变化，可以针对结果调整运动强度，也能够对异常情况做到提早预防。手表的功能很丰富，比如秒表功能很适合短跑练习。而睡眠功能通过睡觉时肢体动作的次数和幅度来分析睡眠质量，从而调整睡眠习惯，获得更高质量的睡眠。

设置抬腕亮屏之后，当手腕抬起之后，屏幕就会自动点亮，不用每次都去操作按键，很方便。此外它还有音乐播放和久坐提醒等许多功能，都是很温馨的人性化功能。找不到手机是马大哈经常遇到的情况，这时候需要用另外一部手机拨打电话，通过来电铃声来查找。有了这款手环就简单多了，使用查找手机功能之后，手机铃声就会响起，很快就能找到了。此外它还有短信、来电等信息提醒功能。外出跑步时不带手机，通过手环的提醒，也知道谁发来了什么信息，不会错过重要的事情。作为智能手环，它当然也可以连接手机使用。并且APP安装很方便，开机后通过屏幕显示扫码下载即可安装。APP即支持Android系统手机，也支持ios平台，苹果手机也能用喔！

表盘市场里面有很丰富的UI可以选择，色彩都很炫酷，表盘看腻了，就去市场更换一款，不收钱的喔！此外还能够对显示模式和透明度等项点进行设置，很具有个性化。

APP当中可以显示手环的剩余电量，这款手环内置180mAh的锂电池，OLED屏幕是自发光屏幕，不用背光显示，会更省电。手环充满电之后，可以连续使用7~14天，不用频繁充电，续航能力很强。

APP可以完成手环的全部功能，除了运动数据记录、心率、血氧等健康指标测量之外，还能够设置心率实时监控或者定时监控，这个功能除了能够帮助调节运动强度之外，对于心脏不太好的患者，意义也很大。

这回出去跑步不用带手机了，dido F12S智能手环就相当于手腕上的健身教练，能够详细记录并分析运动数据，可以及时调整健身计划，让运动更高效。而心率以及血氧监测功能也能指导调整运动强度，不至于发生危险情况。而具有这么多的功能，也才不到三百元，很超值喔！