最近，已退圈、移居新西兰的TVB女星唐宁，晒出了几张近照。

参加体能赛的她肌肉壮实，满头白发。

网友直呼不敢认：

「你跟我说这是唐宁？」

虽未演过女主，唐宁可是不少90后的童年白月光之一，塑造了许多经典角色，观众缘极佳。 然而最近参加体能赛的她肌肉壮实，满头白发。 网友直呼不敢认：「你跟我说这是唐宁？」 如今才43岁的唐宁竟已满头白发、皱纹明显，不少人都替她感到惋惜。 毕竟，这和大家印象中的甜美女神形象，实在相差甚远。 但等等，先别急着叹息。 事实上，离婚8年、独自带俩娃的唐宁，比很多人想象中都更坚韧乐观。 她的力量感，不仅仅表现在结实有力的肌肉线条，更源自内心的独立与强悍。 人生下半场，「甜妹」唐宁，正在脱胎换骨。 随着反差感巨大的近照传播开，不少网友惊讶的同时也忍不住吐槽： 健身不是应该更年轻，怎么老成这样？ 不是说娃娃脸最抗老吗？

说实话，运动发力时脸部充血的状态下，换谁都不可能保持优雅漂亮的表情管理。 且有的视频博主为了博眼球，用特效加深了皱纹。 唐宁本人并没有这么明显的皱纹，也没那么「老」。 看似很猛的唐宁，并非有着多年训练习惯的健身达人。 参加这次Hyrox体能赛，更像她对自我的一次挑战。

从去年七月开始，唐宁风雨无阻地坚持户外长跑。 从三公里，慢慢到七公里、十公里，不断打破自己的体能上限，还参加了奥克兰当地的马拉松。 长跑，是唐宁选择与身体好好沟通的方式：她想看看，40+的自己究竟还有多少可能。 成功拿下马拉松后，唐宁于去年11月中旬开始规律的力量训练。 从健身小白，到完成高强度的体能赛，唐宁再一次证明了坚持的力量： 只要你不想放弃，就没有人可以令你放弃。 至于头发，唐宁解释道，是家族遗传的少年白。 她之前要经常染色才能盖住白发，最近也变得坦然起来：索性就这样，白发不妨碍她做自己。 童星身份出道的唐宁，8岁就在电影《纵横四海》里露脸。扮演灵气十足却惨遭虐待的幼年红豆，让观众直呼心疼。 后来唐宁陆续拍过不少广告和电视剧，被诸多港圈前辈赞赏有加。 与许多童星成年后判若两人不同，唐宁几乎是等比例长大，曾被港媒称作「童颜天花板」。 在古早港剧《恋爱自由式》里，唐宁饰演的天才游泳少女，嫩的能掐出水来。 不是明艳照人的大美人长相，甜美灵动的幼态娃娃脸同样让人过目不忘。 尤其是那双扑闪的大眼睛，笑起来格外俏皮动人。

《牛郎织女》中的小喜鹊

演的了演甜妹，也演的了清冷美人。 《大唐双龙传》里的师妃暄，曾惊艳了多少90后的童年。白纱蒙面，冷月清风般的孤冷气质下，是一颗柔软澄澈的心： 长相秀丽标志的唐宁，与剧中不同的古装造型都很适配。 还有内地版《新聊斋志异》里的女鬼小谢，同样让人印象深刻。 除了古装，唐宁也演过不少年代剧。港剧《点指贼贼贼捉贼》里的民国扮相至今还被网友考古，耐看优雅，溢出屏幕的少女感： 不少观众都替唐宁可惜：人美戏路宽、演技自然不做作，却没有过一次女一号。 太早退圈，更是种遗憾。 殊不知，一切都是唐宁自己的选择。 2020年在林保怡主演的《叹息桥》客串了一个角色后，唐宁正式退圈。 这不是她第一次息影。 一直以来，唐宁都是TVB的「外包」演员，演一部签一部。不是她不被看好，而是唐宁希望能更自由灵活地演戏。 2009年结束合约后， 她与香港著名舞台剧导演邓伟杰结婚、隐退，婚后育有一儿一女。 两人认识十年，恋爱三年。本是一对被看好的才子佳人，却在结婚七年后突然离婚。 此后，由唐宁独立照顾一对子女。

2022年，她带着孩子们搬到新西兰奥克兰生活。

定居举目无亲的陌生城市，需要莫大的勇气。 唐宁非常努力地适应当地环境：学英文、考导游证、学烘培，跑马拉松，不断结识新朋友。 她更喜欢以一种局外人的角度，去慢慢欣赏自己所在的这座城市。 无论你住在哪里，偶尔活得像一个游客，可能会看到更多。 唐宁目前的主业是经营自己的YouTube账号。 凭借亲身经验和敏锐观察，她常拍一些喜剧视频，分享香港人在国外的独特体验。 比如「神奇的广东话式英文」、「香港人在外地」等系列，数据都不错，引起很多共鸣。一人分饰多角，也没什么割裂感。 童年出道的唐宁，一直都被妈妈、经纪人、剧组安排着自己。 她不善于时间管理，于是决定从头开始学。用一个星期记录自己做每件事的时长，再重新梳理、规划每件事。 社交平台上的唐宁，似乎总是乐观积极、充满能量。 其实她也有许多情绪不佳、感到孤独迷茫的emo片刻。 但她允许自己不开心，接纳每一种情绪： 你有权不常常笑面迎人，直至，你真的想笑了。

通过读心理学书籍、看大量人文纪录片、坚持一项运动，唐宁灵活地调整着自己的身心状态。 作为一个单亲妈妈，唐宁选择带孩子们移民、重生，慢慢建立起新的生活秩序。 至今单身的她，生活充盈且知足。情人节和闺蜜一起庆祝，也同样幸福。 积极面对变故、重启人生的唐宁，真的很酷。 甜美女神，其实一点也不柔弱。 翻看唐宁的生活照就知道，她完全没有容貌和年龄焦虑。 私下全是素颜，穿衣风格也是休闲舒适，谈不上精致。 常年留着一头利落的超短发，因为好打理。戴上棒球帽和极简耳钉，颇有几分少年感。 日常除了带娃、经营账号，唐宁也会悉心照料自己的小院子。 戴上耳机，除草、种蔬菜，忙得不亦乐乎。 这几年，唐宁不但学会了做饭、烘培，还亲自尝试下海捞海鲜，一儿一女颇有口福。 闲暇之余，唐宁最爱弹尤克里里，要不就是去户外遛狗，被壮丽青翠的景色反复治愈： 比起收藏包包、手表、高跟鞋，唐宁更喜欢收集各种机械用具。自己动手修理家里的一些大小毛病，真的很有满足感。 唐宁的40+，一切都是崭新的。 独自带娃、异国风景、体能赛，包括经营喜剧账号，这些都是唐宁寻找自己的一个过程。 演过很多角色的演员生涯、洗手作羹汤的七年婚姻，让她从没有时间好好观察自己。

有时会感受到，一些好像不是自己的性格，就像是某一些角色残留在我体内。 如今，她终于有大把的时间和机会，去遇见了那个全新的、更好的自我。 而这个过程带来的幸福感，无可比拟： 我喜欢我爱自己的方式，因为我值得这样的爱！认清自己的价值，然后加倍珍惜自己。 愿你我都有勇气找到自己、突破自己，再一次，爱上自己。 ▫本文图片来源网络撰文丨怪怪编辑丨qko主编丨眠去出品丨麦子熟了工作室