经常有患者跟我们的医生说，医生，自从得了癫痫以后，就总是有人用异样眼光看我，我都不愿意出门了。

不少癫痫患者都有这样的困扰，觉得得了癫痫，就跟正常人不一样了，去哪儿都感觉会被人用异样眼光看待，从而变得害怕出门，不愿意见人、社交。

首先，患者自己要正视癫痫，树立正确的观念，不要觉得得了癫痫就有“病耻感”！得了癫痫，也还是正常人，只是生病了而已。

其次，每个人对癫痫的看法，都是个人看法，不一定全面准确，而且非专业人员，对癫痫认知、了解也不全面，因此，癫痫患者不必在意别人的看法，做好自己就行。

再者是，癫痫患者不要因为别人的语言或者是看法，而导致自己情绪低落、焦虑、紧张等，这些情绪反而不利于癫痫治疗，还会增加癫痫发作的风险。

最后是，得了癫痫，癫痫患者也不要因为害怕别人的看法、说法，变得不想出门。病情允许的话，还是应该正常出去社交、工作、散心等，或者是培养一些兴趣爱好，来转移注意力，替换心情，帮助自己来放松，同时也能避免自己胡思乱想。

生活是自己的，不要过于在意他人的想法！积极配合医生治疗，遵医嘱按时、按量服药，定期复查，争取早日恢复才是癫痫患者更应该做的。