大家好，我是爱董小白。数月前，吾一发小，闲至登泰山。归后全身酸痛难忍，腿肌尤甚。吾听闻，筋膜枪送之，发小身心甚慰。然，至今枪不见归，也未见其有归意，吾意复买一枪以备。经挑选，购云康宝一款，又集他牌两款于他人处，对比之，供网友鉴之。

咳咳，进入正题。说起筋膜枪，我想很多人就算没用过，也多有听过。越来越多的商家也是看中了筋膜枪这块大蛋糕，纷纷入场。筋膜枪可以说是“老少皆宜”，上到专业运动人士，下至普通上班族和学生，它都可以派上用场。

▲▲筋膜枪的原理和结构其实非常简单，就是利用其内部特制的高速电机来带动“枪头”，产生高频的震动作用到肌肉深层，达到减少局部组织张力、缓解疼痛、促进血液循环等作用。正是因为这个优点，所以筋膜枪用起来方便、也无需付出太多学习成本。因为对于普通用户来说，对着酸痛的肌肉“嘟嘟嘟嘟”即可达到不错的缓解效果，非常友好方便。

相对于需要更强力度的专业运动人士，普通用户使用MINI款的筋膜枪我认为更加合适。MINI款在价格、重量和便携性上都有不少优势，大家可以根据自己的情况按需选择。

进行横评对比的三款筋膜枪分别是云康宝的CM20C，京东京造的JZMINI-2和 Keep的G1 MINI 。将这三款进行横评的原因是三款都是金属材质的MINI款筋膜枪，在按摩头数量、参数和价格上都比较相似，对比起来具有一定的代表性。首先来看一下三款的参数对比：

▲▲从上图来看，云康宝的参数标注是最全的，冲击动力（扭矩）、振幅和电机功率都有标注。京造和KEEP的产品经过询问客服，得到了一些不大确定的数据，特别是扭矩，京造客服给我说122N.m,似乎····不够准确，仅供参考。

▲▲首先在包装上，云康宝和京造都是彩盒包装，而Keep还有一个手提箱。拥有手提箱的Keep无疑在收纳和便携性上更具优势，当然羊毛出在羊身上，该款筋膜枪价格也是最贵的。

▲▲值得一提的是，虽然云康宝没有配备手提箱，却在配件里添置了一个收纳袋，还是很有心的。

▲▲主机外观上，三者在大小尺寸和造型上都比较相近。其中，云康宝和京造造型更接近些，只是云康宝的颜色和边缘处理更为硬朗，京造的渐变色更适合女性使用。Keep相对前两者要长一点，顶部的提手设计也比较特别。

▲▲手感上，三款都采用的是金属材质并做了氧化处理，触感差不多，并且都是很不错的。

▲▲操控和档位显示也都是设计在把手下方，一键操作设计，通过四/五个指示灯的点亮数量来表示档位。而充电接口也都是使用时下流行的Type-C接口，与手机的充电线通用，方便性不言而喻。

▲▲三款筋膜枪随机附送的都是4款按摩头，也是我们最常用的几种按摩头。对于普通用户，这四种按摩头完全够用了。至于那些送6中甚至十几种按摩头的，真心感觉没太大用。

▲▲首先是球形按摩头，球形的按摩头应该是大家最常用的一款按摩头。京造和Keep都是使用的EVA泡沫加塑料材质球形头，只是大小略有不同。而下方位置的云康宝使用的是硅胶材质的按摩头。在这里硅胶要更有优势，因为多孔洞的泡沫实在是太容易脏了，而且表面粗糙影响按摩触感。而硅胶材质则拥有着舒适的亲肤触感和优良的回弹性，而且更容易清洁。

我通过将两中按摩头装到一个筋膜枪上，使用同档位敲击肉少的手背，虽然泡沫也有一定的弹性，但打到手背还是有些疼痛。而硅胶材质的硅胶球形头会更舒适一些，并没有泡沫的那么痛。这是亲身体验，拥有两款材质按摩头的可以自己体验去验证一下。

▲▲另外三种头区别则更为明显，京造和Keep使用的都是工程塑料材质，带星星标识的云康宝按摩头则使用的是如球形头一样有着硅胶包裹的材质。一种是硬质的工程塑料，一种是富有弹性的硅胶，硅胶头的优势显而易见，特别是在对肌肉相对浅薄的位置按摩时，很容易触及到骨骼的情况下。

所以说，三款筋膜枪虽然都是四款按摩头，但全部使用硅胶材质的云康宝无疑更有诚意与优势。

在档位转速上，三款筋膜枪都是最高3200转/分，只是档位的设置上略有不同。

▲▲云康宝CM20C设置的是4+1档位，区间为1000-3200转/分。算是三款里面转速区间最广的一个。最低档力度很小，比较适合老年人和不受力人群。一班成年人使用都是选择2档以后。

▲▲值得一提的是，5档的云康宝却只有4颗指示灯。AI档是用四颗档灯滚动显示来表示的。这时候筋膜枪会自动变频，根据你的按压力度，自动调节按摩的力度和速度。该档位体验还是不错的，毕竟在使用时如果觉得力度不够，就会自然而然的加大力度，云康宝就会自动调节来提高速度，从而获得不错的使用体验。

▲▲京造的JZMINI-2筋膜枪是四挡调节，区间为1800-3200转/分钟。起始转速在三款里面是最高的。

▲▲Keep的G1 MINI 筋膜枪也是五个档位，最低档位为1200转/分钟。虽少了一个AI档但档位之间的转速过渡会平滑一些。

总体来看，云康宝和Keep都有着五个档位，区间也比较宽泛，对于在有老年人等特殊人群使用的情况下更为合适，云康宝的AI档也有着不错的使用体验。如果是成年人使用，差别不是太大。

▲▲扭矩上，只有云康宝的CM20C在商品详情页提供了确切的数据。虽然询问另外两款的客服得到了数据，但数据看起来似乎不怎么·····咱也不敢说，咱也不敢问，咱就通过测试来看一下孰强孰弱——因为没有专业设备，因为最高转速都是3200转/分钟，所以就直接用手压停最高档来个主观判断吧。

▲▲云康宝的这款需要使用较大的劲才能压停，而且最后还会很不服气的再扑棱几下，我数了一下，足足有四秒的挣扎才会进入过流保护状态。

▲▲京造的这款就相对容易驯服，按下就消停了，直接堵转暂停。

▲▲Keep的款跟云康宝的差不多，也是个难驯服的主，但蹦跶的时间会短一些，大概两秒的样子。

这局比试，我具有一定主观意识上的判断是扭矩大小：云康宝>Keep>京造。测试完这一轮胳膊都酸了，赶紧拿筋膜枪按摩放松一下。

振幅上只有云康宝和Keep标注了具体数值，通过京造客服机器人我得到了6-7mm振幅的数据。官宣数据毕竟比如亲手所试，所以同样实际测试一下。

▲▲本想也采用看水花的方法来体现振幅差异，但试了之后发现同款筋膜枪在不同的下水高度就能存在很大的水花差异。显然，手拿的情况下根本无法保证相同的测试条件，于是弃之。

▲▲振幅就是轴运动的距离，实际上相当于轴最远伸出的那部分长度，所以直接对比就可比较出振幅差距。云康宝（左）与京造（右）对比发现，京造的振幅确实要短大概1mm的长度。

▲▲Keep（左）与静噪比也是短处大概1mm多的距离。

所以，振幅上就是云康宝>京造>Keep。在旋转速度也相当于振动频率相同的情况下，振幅越大则震感越强，当然就有着更好的打击深度，效果会更好。

对于主打便携的MINI款筋膜枪来说，重量也是一个比较重要的参数。虽然官方参数有标注，但这边还是在实际测量一下。

▲▲取去掉按摩头，主机的重量。云康宝：493.6g，京造：514g，Keep：494.5g，差别不算大，都还是比较方便携带的。

因为筋膜枪在工作室会高频运动，所以工作室机体会发热，所以最后一个环节来进行一个不怎么严谨的发热测试。测试设备仅为一把温枪，所以仅供参考。

▲▲三款筋膜枪均开启最高速后，手机开始计时。

▲▲九分多钟后，用温枪测试横竖轴交界处的温度，因为该处温度差不多是最高的。测试结果为云康宝：19.5度，京造：21度，Keep：18.7度。因为测试地点是在北方的阳台，环境温度大概在13度左右，所以三款筋膜枪运行十分钟，温升在6度左右，整体还是不错的。其中京造的温升较大一些，且有明显的温热触感。

▲▲而且在上面动图的测温中，云康宝和京造都已经陆续激活时长保护，也就是运行十分钟后自动关机。而最右边的Keep，在我继续等到12分钟后仍然还在卖力震动，看来是没有时长保护功能。

通过以上几个环节的对比和测试，相信看完的朋友们心里都有了自己的判断和选择。总体来说，三款筋膜枪都可以算是性能足够且价格又亲民的MINI型筋膜枪产品，对于非专业的普通用户来说，三款在使用上都能够获得良好的体验和效果。如果三者比较的话，单单从价格、参数和上面的实测结果来看，我觉得云康宝的CM20C性价比更高，整体表现也更优质一些。价格最为低廉的同时还能够提供更为优异的性能，绝对能让你满意。当然，其余两款产品也各有优势，京造的JZMINI-2配色更适合女性一些，而Keep G1 MINI在有手提箱加持且拥有着不错的振动频率和振幅，也是一个不错的选择。

好了，对比评测就到这，以上测试均是实际体验，但也不能个体差异造成的结果偏差，如有疏漏之处请多指正！