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今天跟大家分享的是咸橄榄时蔬鲫鱼汤

一到秋冬季我就煲这个汤给家人喝

鲜甜回甘  香浓味美  太好喝了

小伙伴们赶紧收藏起来试试吧

一到秋冬季  我就会煲咸橄榄时蔬鲫鱼汤给家人喝 鲜甜回甘 香浓味美#治愈生活的美食​

小贴士:

鲫鱼是种食物，具有健脾和胃 利水消肿的功效，咸橄榄具有清肺利咽 生津解渴 解毒的功效。

两者搭配煲汤，可以起到润肺止咳 滋阴润燥的作用，非常适合换季或者秋冬季饮用。

A.食材准备

咸橄榄  去核红枣  番茄  鲫鱼  生菜  葱段  姜片

B.操作步骤

1.锅里放入食用油  葱段  姜片  鲫鱼入锅煎下

2.接着倒入开水没过鱼  白醋去腥

3.放入咸橄榄  去核红枣  番茄  生菜  锅铲搅动下

4.放入盐  白胡椒调味  再煮8分钟盛出即可

C.成品

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