什么叫活出自己呢？个人的理解是按照自己的意愿度过这一生，不压抑自己的真实感受，坦诚的面对自己的内心，做人做事奉行知行合一的原则。

很多人之所以无法活出自己，是因为内心被小我局限住了，小我是被恐惧喂养长大的，很多人终其一生无法摆脱小我的局限，因此被迫做了自己不想成为的那种人。

恐惧教育弥漫着整个社会，很多人劝说别人做某件事的时候，他往往不是告诉对方做那件事的好处，而是告诉对方不做那件事的坏处，这坏处，就使人恐惧，一恐惧，小我就控制了大脑，人也无法再做他自己，只是做了恐惧的囚徒。

被恐惧教育喂养长大的人，恐惧的心态已经渗入骨髓，他们终生都没能获得心灵的平静，只是被恐惧驱使着做着痛苦的事情。

他们会对别人说，我也是没办法，我是被逼的，不做那件事是不行的，我是受害者，我能怎么办呢？

当然，很多人会把这种恐惧心态当成是一种危机意识，并以此为荣。

瞧吧，幸亏我早做了准备。

但当他总是去思考未来的时候，他就被困在了恐惧当中。

他不是活在过去就是活在未来，焦虑总是不间断地萦绕在他的头脑中，他没办法安住于当下，因为他给自己的思维添加了无数的枷锁。

可是人偏偏是没办法体验过去和未来的，人唯一能体验到的现实就是当下，不能安住于当下的人，很难感受到幸福和快乐，他们被头脑中想象的各种恐惧奴役着，生命的创造力被无情扼杀。

一个充满生命力的人，应当是一个活在当下的人，他们内心平静，没有恐惧，没有焦虑，只是专注在当下的事情上，踏实地做好手上的事情，享受每一个当下，不执着于结果。

这样的人，就是一个高能量的人，常怀恐惧之心，则是低能量的体现，很多人把低能量的状态当成积极上进，这是智慧的无明。

只有高能量的人才能活出自己，他们拥有的生命创造力能够改变这个世界，他们自信乐观，无所畏惧，心无挂碍，高能量的事物也会被他们吸引而来，使他们的人生变得丰富多彩。

高能量者都是充满智慧的智者，他们只要想做什么事情，都很容易成功，而那些不断地制造头脑恐惧的人，终其一生无法摆脱小我的局限。