“成主任，我家孩子一直哭，说嗓子疼！”“大夫，你看看我家孩子，好几天没有上厕所了，我都怕他再憋出什么毛病了！”“我家这个大便特别干，像，都有点出血了”......

这段时间，可能是因为秋季燥热的原因，不少家长看诊的时候跟我说孩子嗓子疼、大便干，动不动再长个口腔溃疡！

病例故事

7月底的时候，门诊来了个5岁的男孩，小名叫浩浩，看着瘦瘦小小的，人也不太有精神。

聊天过程中，我了解到这个孩子之前体质一直还不错，但是最近两三年开始频繁的积食，三天两头的呼吸道感染，幼儿园更是一周有一半的时间都得请假！

家里人之前也想办法给孩子看过，每次都是治标不治本！家里人被这一个孩子折磨得心力交瘁！

最后在朋友的介绍下找到我，想看看能不能试试中药调理！

我认真看了孩子的舌苔、喉咙、脸色、面色，又从孩子妈妈那得到了孩子经常大便干的结论，这才确定这个孩子是脾虚导致的积食内热！

在妈妈的描述中，我大概拼凑出了孩子生病的起因、经过！

起初孩子只是一个小积食，因为处理不到位，所以脾胃受影响，家长又担心孩子不吃饭会不长，逮着机会就要给孩子喂饭！

结果饭倒是吃进去了，但是因为中焦脾胃堵塞了，不仅吸收不了，还都堆积在了胃肠道，久而久之不仅营养没补上，孩子内热倒是更加重了！

所以我就给孩子开了一个方子，里面有清热生津的生芦根；清热和胃的青竹茹，促进消化，消除积食的谷芽、麦芽、山楂；生津的麦冬；健脾祛湿的山药、白术、芡实等等......

用药大概半个月，复诊的时候我再看，孩子的嗓子就没有那么红了，妈妈说孩子大便也没有那么干了，排便基本能够规律了，就是食欲还没有上来！

我安慰孩子妈妈不用着急，这才半个月，体质的调理是需要一段时间的积累的！

3种植物的根茎煮一煮

其实这个孩子的情况是属于比较严重的，频繁的呼吸道感染，食疗的办法太慢了，没有办法满足孩子的需求！

如果说孩子内热的情况比较轻微，我就建议先试试食疗的办法！可以给孩子煮这个——三根汤！

三根汤

食材：葛根、芦根、白茅根

做法：一起煮水30分钟

功效：葛根擅透表热，芦根、白茅根擅清里热，这样搭配表里都兼顾到了；芦根能清上焦之热，葛根能清中焦之热，白茅根能清下焦之热，三焦也都兼顾到了。

都知道内热还很容易引发外感，如果既要散风寒，又要清内热，就可以适当加一些苏叶和陈皮，苏叶能发散体表风寒之邪，陈皮擅长理气，又能燥湿，搭配起来功效就很全面了！

苏陈三根汤

食材：苏叶、陈皮、葛根、芦根、白茅根，比例1:1

用法：热水冲泡，代茶饮用。