随着科技的迅猛发展，人工智能（AI）已成为当下最为热门的领域，深刻改变着各行各业的运作模式，也为普通人带来了前所未有的发展机遇。那么，普通人该如何搭乘 AI 这趟高速列车，抓住时代赋予的风口呢？

首先，了解 AI 基础知识与行业趋势至关重要。AI，也称机器学习，其核心概念早在 50 多年前便已诞生，近年来借助新型算力，获得了高效可靠的语音和图像识别能力，甚至能生成图像和语音。AI 领域常见术语众多，神经网络模拟人类大脑神经元相互连接的结构，由大量数据点和统计关系构成，借此建立多功能系统；模型则是接收输入并返回输出的代码集合；训练是向神经网络 “投喂” 大量信息，创建数据统计表征的过程，这一过程计算密度高，可能需在高性能计算机上运行数周乃至数月，之后的推理过程便是模型发挥作用阶段。

生成式 AI 能够生成原始输出，其中大语言模型是当前最具影响力的 AI 形式，ChatGPT、Claude 等便是典型代表。人们可通过阅读科普文章、观看如 Coursera、EdX 等平台的在线课程，或参与知乎、CSDN 等相关论坛讨论，搭建对 AI 的认知体系。同时，关注科技媒体，参加 CES、世界人工智能大会等行业展会，加入 AI 相关专业社群，时刻紧跟 AI 领域的前沿资讯和技术进展。

紧跟政策趋势，合理选择发展领域同样不容忽视。2017 年，国务院发布《新一代人工智能发展规划》，将人工智能发展上升为国家战略，明确了 AI 技术的发展方向，智慧城市、智能制造等领域成为政策倾斜的重点。各地政府也纷纷出台支持措施，设立 AI 专项基金。以北京为例，不仅提出 “人工智能 + 教育” 标杆应用工程，海淀区还发布行动计划，助力 AI 教育发展。普通人可依据这些政策，选择有潜力的地区和行业投资或创业。

提升 AI 相关技能，是抓住 AI 风口的关键。Python 编程、数据分析等是 AI 领域的基础技能，人们可报名线上的网易云课堂、慕课等课程，或参加线下专业培训项目提升技能。参与 AI 项目或比赛，如 Kaggle 竞赛，能将理论知识应用于实践，积累宝贵经验。若已有教育、零售等行业经验，可探索 “AI + 行业” 场景，开发智能客服、个性化推荐算法等；若缺乏行业经验，可聚焦 “AI + 工具链” 服务，为企业提供数据标注、模型微调等服务。星环科技推出的 AI Infra 工具链，就简化了企业级大模型的创建与应用流程，普通人可借此学习模型定制化开发。

在日常生活和工作中，充分利用 AI 工具，能有效提升效率与创造力。许多 AI 工具可用于文档整理、数据分析、自动翻译等工作，提高工作效率。Midjourney、Stable Diffusion 等 AI 绘画软件，以及 ChatGPT 等写作工具，可用于创作内容，发布在抖音、小红书等自媒体平台获取流量和广告收入。RPA 机器人流程自动化技术，能处理财务报表等重复性工作，优化传统流程。

AI 领域的创业与投资机会同样值得关注。在 BOSS 直聘、智联招聘等招聘网站上，算法工程师、数据分析师、AI 产品经理等 AI 相关职位数量不断增加，求职者可依据自身兴趣和技能选择合适岗位。关注 AI 初创公司，如美股上市公司 C3.ai，当前总市值达 30.57 亿美元，业务涵盖多个行业。但需理性看待 AI 技术，它只是辅助工具，人的智慧和判断力无可替代。

最后，面对 AI 热潮，还需警惕风险与泡沫。市场上 AI 培训课程质量参差不齐，选择带有实操案例的课程，如线下培训机构提供的项目制课程，可确保学习效果。AI 技术迭代迅速，持续关注学术论文、行业动态，强化人类独有的创意、情感沟通等能力，才能在 AI 时代构建自身核心竞争力。