这两天，2025重庆马拉松赛道上的一位胖妹子选手迅速火出圈了，她肥硕的身形与马拉松比赛格格不入，但是她自信又欢乐，镜头感十足，一边奔跑一边摆出各种夸张的动作造型，以至于被多位摄影师重点关注到了。

于是，在比赛后，她的各种赛道视频和照片在网上疯传，引起了广泛热议。没有想到这种超大体重都能跑马拉松，她真的能跑完吗？最终，这位体重达160斤的妹子真的做到了！她最后的完赛成绩为5小时18分，属实令人震惊！

的确，对于超大体重跑者来说，跑完一场马拉松绝非容易，在生理层面要经受难度更大的考验，以至于她在完赛后喜极而泣，并且这强烈反差的画面也更能触动到大家，这样大体重的妹子都能跑马了，普通人情何以堪？

在大火之后，这位胖妹子背后的故事也逐渐被曝光出来，她叫李利，来自四川巴中，今年32岁，她现在是一位肥胖的宝妈，不过在她结婚前，可是一位身材辣妹，腹肌和马甲线清晰可见，而且当时她也爱跑马，最好成绩是3小时43分，一副精英跑者的模样。

没想到，短短两年间，她在经历了结婚、生女的幸福时刻之后，体重却直线上涨，最重时甚至达到惊人的214斤！在痛定思痛之后，李利终于开始了减肥之路，励志要回到当年的白月光状态。

在减肥期间，她报名了2025重庆马拉松，没想到幸运中签了，于是她为此进行了刻苦的针对性的恢复训练，开启了长距离跑步，进行体能储备，终于在踏上赛道前，她的体重骤降到160斤，有了几分跑者的模样。

这两天，李利成为了跑圈的热门人物，她也顺势开启了直播，忙得不亦乐乎，与大家分享参加比赛的趣事、减肥之路的经历和对未来的计划，我们不妨拭目以待，期待李利早日瘦身成功，重回最佳状态，跑出更好的成绩。

最后，小编还是奉劝肥胖跑者切莫轻易模仿李利，如果要想跑马，最好先把身材减到标准体重才行，要知道体重越大，身体器官负荷越大，受伤风险越大。

大体重跑者进行5公里慢跑都存在受伤的隐患，更何况是跑一场超长距离的马拉松了，就拿膝关节来说，体重每增加1kg，跑步时膝关节承受的冲击力增加约4kg，80kg的体重，单脚触地瞬间膝盖压力≈80×4×3（跑步冲击系数）= 960kg，相当于每次迈步都有一辆小型汽车压在关节上。

所以，大体重跑者需要通过科学合理的训练和充足的准备，尽量让体重回归正常范围，才能够享受马拉松的乐趣并成功完赛。