桥本的朋友宁可挨饿也不要吃这3样。

我知道大家都很关注自己的甲状腺健康，今天我分享一些我临床诊治的经验，这些都是我从事甲状腺诊疗疾病这20年总结的肺腑之言，希望能够对大家的疾病有所帮助。大家好，我是王牧坤医生。今天和大家说一下桥本尽量少吃或者不吃的三种东西。

·第一个是海带、紫菜、海苔。为什么？它们的碘含量非常的高，这三个食物的含碘量是正常海鲜的10倍甚至几十倍、上百倍，所以能不吃尽量不吃。

·第二个是寒凉的食物。寒凉的食物容易损伤脾胃，本来桥本的病人容易导致甲减，脾胃损伤了以后过程进程可能会进一步的加速。

·第三个少吃辛辣刺激性的食物。这些食物能够刺激胃肠，影响食物的吸收和消化，从而导致免疫力的下降，同时还会刺激甲状腺病情的加重。