在化学成分充斥的美容市场，回归天然才是真正的奢侈。

南瓜籽油，这颗被忽视的“美容宝石”，正以内外兼修的方式，掀起一场纯净护肤革命。

内服：由内而外的抗衰秘钥

南瓜籽油中的维生素E含量是橄榄油的3倍，搭配同样含量优秀的角鲨烯，不仅能抗氧化，还可以保持皮肤水嫩，延缓细胞老化。

韩国首尔大学实验显示，连续饮用南瓜籽油8周的受试者，皮肤弹性提升34%，色斑淡化明显。

建议每日清晨空腹5ml，或加入蔬果汁、酸奶里饮用，让肌肤从基底透出光泽。

当然，如果要打持久战的话，就把家里的食用油换成富含角鲨烯的南瓜籽油。

让其在一日三餐里，由内而外的滋养你的身体发肤。

外用：天然护肤的终极答案

面部护理：取2滴油掌心搓热，按压于清洁后的脸部，深层滋润不黏腻，敏感肌可混合乳霜使用；

唇部修护：睡前厚涂，告别干裂死皮；

头发养护：洗发前涂抹发梢，包裹热毛巾20分钟，修复分叉毛躁；

身体按摩：混合精油按摩关节，缓解干燥瘙痒，孕期预防妊娠纹。

DIY天然面膜：南瓜籽油+蜂蜜+燕麦粉调和，每周2次敷脸，低成本打造“贵妇肌”。