晚上公司聚餐，这一年就这样结束了，以一餐美味结束了。

但养胃人脚步却在这一场大餐走上新的征程。

小年夜，这个传统的节日，虽然没有小时候那么热闹，但它还是存在，过去存在，现在存在，在很久远的未来还是存在。

公司在这一天开年会，晚上聚餐。

年会不必多说，每个公司都差不多，没有什么新奇的、

这顿丰盛的晚餐倒是有很多可圈可点之处。

三年了，具体时间应该是三年多了，因为今天是养胃的第 1173 天，没错应该是这个时间，这几天忙的不亦乐乎，没有太多时间记录生活了，也可能是胃的状态好了，潜意识里不想再关注它了。

上午有个蟑螂跑到评论区里，用它的后腿画出字形，我看了半天才看出来，说什么每天这样记录生活累不累？

我只回复了两个字，别闹！

这是我目前的心境能想到的最美的两个字了，不过它能回复各种人或者动物，或者昆虫在评论区带来的不友好。

每天记录生活，不管是影像还是文字，不管美好或者不美好，都是真实的，真实或许才是这个世界最珍贵的。

就像今天的大餐，时隔三年，再次真真切切的感受到了它的美好。

没错，它真的很美好。

晚餐开始的早，领导出席的晚，只能眼睁睁的看着凉菜变得更凉，眼前摆着的牛肉，娇艳欲滴。

不得不为后厨切牛肉的大师傅的刀工以及用心点个赞，因为我的一个同事看见了这盘牛肉就按耐不住抄起筷子夹了最大的一片。

不过还有一个原因，就是这个同事家里来了客人，晚上要早点回去，先吃一点垫垫肚子，有肉吃就少不了酒，也是一个很豪爽的人。

几杯酒下肚，几大块肉吃完，潇洒离去，很多时候真的羡慕这个同事的人生态度，我是做不到的。

不过我也有口福了，这个同事还把牛肉给我分了不少，他知道我能吃的食物很少很少。

牛肉算是为数不多的一种了，这也是我一直以为的，不过等我同事走后，继续尝试了很多其他的菜，有肉，有素，有油炸的，好像都没有关系。

还有那个茉莉花香味儿的茶叶水，从一上桌就开始喝，从一杯到两杯，三杯，从热气腾腾到冷气森森，好像没有啥不适感。

突然间发现，好多食物我都能吃了，可能只要不吃过量，不再像三年那样暴饮暴食，我想我应该能像正常人一样吃东西了。

三年了，三年多了，这种能坐下来，静静的，没有私心杂念的，不用担心食物会带来大肚子，胃不适等一系列烦恼的感觉真实太美了。

或许我的词汇量有限，只能用太美了来形容。

不管是热菜，甚至生冷辛辣的，油炸的食物我都能吃了。

比如油炸年糕，年糕是由糯米做的，这个在所有人的意识里是最不好消化的，可是我能吃了，这是不是意味着我的胃已经进步了，强大了，至少它已经进步到了能消化年糕这种难消化的食物的地步了。

今天的进步和这三年一直以来坚持的养胃方法，选择的饮食是分不开的。

第一年在走弯路没啥可说的，第二年，第三年的简单饮食以及严格忌口才是胃进步的最大的功臣。

简单饮食，就是馒头，包菜，鸡蛋，小米糯米粥，还有很多辅助的食材，山药干，莲子，烤红枣，茯苓，芡实，白扁豆，板栗，陈皮丝……

很多人在看到这样的饮食会有各种各样的疑问，比如这样的饮食营养不均衡，会不会营养不良，蛋白质太少了，怎么修复胃黏膜，不吃水果，维生素怎么补充，没有坚果，会缺少微量元素的……

甚至有不良的动物或者昆虫跑到评论区想当然的认为这样是养不好的。

可结果是好，这已足够了。

通过这件事也明白了一个道理，一个人在看另一个不同境遇中的人，是不能作出客观的，合理的，符合实际的判断的。

所以当有人说你不好，你做的不好，你的方法不对，没有用的时候，你自己是否能做出正确的选择？

因为你的选择才会影响你的结果。

比如喝粥，很多人说，某些专家不让喝粥，或者某某博主不让喝粥，并且它们能列出一大堆不喝粥的理由，那么我就问一句，你为什么不听你的胃的，为什么不听你的身体的？

当所有人带着目的告诉养胃不能吃某些食物，养胃必须吃某些食物时，或许是在骗你，在给你挖坑，可你的胃它不会骗你，你的身体是可以本能的做出选择的。

身体往往是诚实的，只是人们太过情绪化，主观化，常常用主观的选择去干扰身体的本能的选择，甚至替身体做出选择。

所以我们应该把这种选择的权利交给身体，交给胃，比如它喜欢粥，你就喝粥，它喜欢小米粥，你不能喝大米粥，哪怕所有人都说好，哪怕最权威的专家经过数十年的实验数据得出喝粥不好的理论，哪怕远在银河里外的地外高等智慧生命穿越时空告诉你喝粥不好，你也得喝粥，因为你的胃喜欢。

非常感谢小米糯米粥一直以来的陪伴，以后还要陪伴更久，至于有多久，那就交给老天来决定吧！

加油，余生君！