NBA球员退役后，为何大部分衰老得很快，有一事实真相让人心酸！

的确是有这种现象，很多NBA球员在退役后的几年里都显得老了很多，其实他们也是三十来岁还没有40岁，但看上去却已经快50了。产生这种现象有多种原因，既有运动员退役后过分放纵的原因，又有作为一名运动员对抗激烈的原因。我们今天具体分析一下为何NBA球员退役后老得都很快。

退役后缺乏运动，许多球员在打比赛时努力训练，例如见过凌晨三点的洛杉矶湖人队名宿科比，他们几乎每天都在坚持训练，这是他们的工作和日常生活，甚至连休赛期也不敢怠慢，因此他们保持着良好的体形，看起来很强壮，肌肉线条依旧那么硬朗迷人！但离开NBA后，他们就不必再参加比赛了，也不必保持体形了，不必每天起早贪黑地锻炼身体，锻炼速度，保持体形，相反，他们会去度假、钓鱼、打高尔夫等等，没有人管他们，他们可以放纵自己！

提前透支身体，运动员也是人，因为常常要四处飞来飞去打比赛，大多数比赛时间都在夜间，导致这些 NBA球员的作息非常不固定。为维持自己的运动状态，长期超强度的训练与对抗，加上在比赛时精神长时间处于高压力状态，这些都已提前透支了健康，这一事实真相让人心酸，但是退役后，没有了之前训练的强度，作息比较规整，加上心态的转变，很多球员的身材管理出现了问题，印象最深刻的是姚日月和科比。如果是这样的情况，也是正常的。

形象上的变化，当麦迪和邓肯等明星还在打球时，无论他们是否在意自己的形象，他的团队都会帮助他保持良好的形象，毕竟明星的形象才是他商业价值所在。而不打球之后，大部分明星的团队也基本都是名存实亡，不再有人会对自己的形象提出过多的要求，这也使这些球员的形象开始随性化，如马刺家的某位名宿，退役后还留起了脏辫，彻底放飞自我，这时候球员的形象难免不好看，这也是看起来衰老的一个原因。

饮食不规律，许多 NBA球员都有一个好的作息时间，并且要科学饮食，就像诺维斯基在退役之后第一次品尝葡萄酒。其实欧美人爱吃甜食，糖摄入量过多会加速人体衰老。当他们远离科学饮食，过度饮酒和暴饮暴食，会对身体造成很大的负担。肥胖症等疾病将随之而来。这将加快他们的衰老。

种族区别，有些人种地就是老得快，我们可以看到退役的姚明，他就不怎么老，这就是黄种人的优势。众所周知，白人与黑人本就成熟得早，所以衰老得也快。比方说， NBA里许多黑人小伙子看上去一点都不像20岁，如奥登加入NBA时看起来已经像是40岁的了。还有一些白种人二十几岁就长着大胡子。所以看上去老，其实我们看人家长着白胡子，但身体还是个年轻人。

私生活混乱，NBA明星们的私人生活常常混乱。常常熬夜喝酒，泡酒吧，很多还会对男女的事情过分纵欲，这些都是极其损伤身体的行为，这些明星如果自律能力不强，那么很容易就会陷入其中，难以自拔， NBA球星们也都是因此变得倾家荡产，所以有一些看起来老得特别快，他们私下里生活也是太过潇洒导致的。

综上所述，以上原因使许多NBA球员在退役时显得十分苍老。因此，我们要珍视我们当前的球员，他们每个赛季打完都有可能结束自己的职业生涯，珍惜我们的青春。向伟大的运动员致敬。