苏轼被贬黄州时，写下脍炙人口的诗句：

“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴”。

一个人顶级的吸引力，是由内而外散发的；

骨子里的松弛感，就是你的气质，是你人生阅历的展现，更是自信积极的态度。

在《十三邀》中关于陈冲的一期节目，谈到衰老时她说：

“皱纹里可是藏着我的好奇心。”

这种骨子里的松弛感，其实就是一个人经历了足够多，看淡了足够多，生命力、精神力、心力达到了更高维度，更高境界的表现。

生活里总有些人自带“氛围感”。

他们可能不是人群中最漂亮的，也不是最会说话的，但就是让人忍不住想靠近；

如周韵走红毯时永远一副“随便穿穿就出门”的淡然，王菲被问及离婚时那句“关你什么事”的率真；

或者你身边某个无所谓，心态极好的朋友，这些人身上都有种共同的魔力——松弛感。

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什么是“松弛感”？

这是一个人的精神状态，是生命力的真实表现。

就像一棵小草，无论它长得好看或不好看，高或矮，颜色如何，都不妨碍它在那儿生长；

它无所谓别人是否关注，无所谓别人是否踩踏，只是每一年的春天就重来一遍。

在人身上，就是一种“不追求极致”，无所谓完美，无所谓是否拥有的心态。

人生的本质是什么？是来体验的。

好与坏，快乐与悲伤，幸福与痛苦，得到与失去，财富或贫穷……

这些都是体验的。

就像你开10万的车和开100万的车，并没有什么区别；

在高速上，大家都要顶着限速跑；在市区里，大家都要慢悠悠经历堵车。

就像有人喜欢阳春白雪，有人喜欢生活的烟火气；

有人追求满分，有人追求80分的不完美。

松弛感的核心在于：

不较劲儿，不内耗，不拧巴，拥有“我不要了”的决心和勇气。

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具备“松弛感”，能让你拥有更高的吸引力

你身边有没有这样的朋友？

遇到了某个难题，经历了某种压力，当大家都很着急，很焦虑，不知所措的时候；

对方总能以轻松的态度，松弛感的人格魅力，让大家紧张的情绪放松下来。

TA总能很快解决好问题，但也不会将“不行，太难了，太糟糕了，烦死了”这些消极的话挂在嘴边；

跟这个人相处，让你的情绪也不知不觉缓和了下来。

倘若你拥有这样的伴侣，你会发现生活原来也可以很安逸，很放松，很简单，很自在。

拥有松弛感，能给你带来哪些好处？

第一：别人跟你相处时更放松

或者说，当你具备了松弛感，靠近你的人下意识就会放松防御，打开心房。

大多数人在生活中都是紧绷着的状态，时刻戴着面具；

只有和你在一起，才能放松下来。

第二：气场更具吸引力

在两性关系里，具备松弛感的人，总能让人更有吸引力。

“金喜善”为什么被称为最会恋爱的女人，为什么很有吸引力？

因为她让人看上去，总有一种慵懒的松弛感。

“我很好，你们随意”的气场，总让人忍不住着迷。

反之，如果一个人总是迎合讨好，刻意伪装，时刻端着偶像包袱，会让人一眼看上去就很疲惫。

第三：你将无畏焦虑

你的人生词典里，将没有焦虑、内耗、钻牛角尖这些词。

当你不再死磕，不再钻牛角尖，不再拧巴，不再陷入“我执”，你的人生就像打开了新世界的大门。

一切发生，都是有利于你的；

一切路径的走向，顺其自然即可。

不会一直糟糕下去，因为你最终会迎来好运和快乐。

你焦虑了，事情还在；

你不焦虑了，事情也在；

关键在于，你用什么心态去面对。

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如何打造你的松弛感？

第一：建立松弛感的前提，是你真的有底气

打个比方：

你手里没有任何存款，每个月的薪水入不敷出，连自己都养不活；

这种状态下，你很难松弛，躺也躺不平，卷也卷不动，你只会内耗。

但如果你有存款，你生活无压力，你没什么负担，你的心态和状态就是好的。

这是你的底气。

无论是你拥有什么技能，还是拥有一定的积蓄，都将成为你的底气。

毕竟老话说：“手里有粮，心里不慌”。

第二：允许自己出错

没有圣人，没有十全十美的人，没有一直正确的人。

这样想，你的心态就能放松下来。

当你搞砸了，做错了，走错路了，你要跟自己说：

“没关系啊，错就错了”

“没关系啊，我再来就好了”

“没关系啊，我及时补救就好了”

失败一次，不代表你的人生就是失败的；

走错路了，只要修正，依旧能走到终点。

第三：冥想或寻找让你放松的事情

有人用冥想，深呼吸，瑜伽，锻炼，走路，听音乐等方式放松心情；

这样做，能极大缓解你的焦虑和不稳定的情绪。

也有人喜欢养猫，撸猫，听着猫咪打呼噜的声音平复心情。

你要去寻找这样一件事，能在你绷不住的时候，拉一把你要崩溃的情绪。

松弛感，是值得人用一生去修行的状态；

具备松弛感的人，自带吸引力。

作者亦开怀：

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