1，道指：收阳调整

股指：收阴调整 没有单子 日内交易 不留仓

2，伦铜：收阳调整

沪铜：收阳十字星 没有单子 临时不做

3，伦锌：收阴调整

沪锌：手里没有单子 临时不做

伦铝：收阳十字星

沪铝：收阳调整 没有单子 临时不做

4，日胶：收阴调整

橡胶：收阴回落 没有单子 临时不做

5，螺纹：收阴回落 没有单子 临时不做

铁矿石：收阴调整 没有单子 临时不做

焦炭：收阴调整 没有单子 临时不做

焦煤：收阳调整 没有单子 临时不做

玻璃：持有多单 止损位 调整到 1170

6，外盘糖：收阳调整

白糖：收阳调整 没有单子 临时不做

7，外盘豆类：收阳调整

国内豆类：大豆 持有空单 止损位 4020 菜粕 可以尝试做空 止损位 2680

油脂类：没有单子 临时不做

8，美原油：收阳调整

原油：持有多单 止损位 519

沥青：没有单子 临时不做

PTA：没有单子 临时不做

L:没有单子 临时不做

MA：没有单子 临时不做

9，美黄金，美白银：收阳调整

黄金：没有单子 临时不做

白银：没有单子  临时不做

备注：行情是一场资金和情绪的博弈，多方与空方，贪婪与恐惧。交易顺利的时候，买入就涨，卖出就跌，开仓就盈利，平仓就转势。交易不顺利的时候，买入就跌，卖出就涨，开仓就亏损，平仓就启动。每一个投资者在这个市场都会经历一段交易顺利和交易不顺利的时候，有的人是五五开，有的是四六开，有的三七开，等等，有些人在交易顺利地时候资金量小，交易量小，盈利也不大，在交易不顺利的时候资金量大，交易量也大，亏损比较大。

有些人在交易顺利的时候资金量大，交易量大，盈利也很大，在交易不顺利的时候资金量小，交易量也小，亏损也不大。一个人一种际遇，阴差阳错中，有些人就在这个市场顺利的留下来，并且成为强者，有些人在这个市场几经磨难最终离场，成为了市场的困难户，在我们看来，市场不仅仅需要努力还需要气运。

个人一定要认真的把控自己的交易状态，大部分的交易亏损，不是来自于不懂，而是来自于不信。说白了，盈利的时候贪婪，亏损的时候恐惧。被情绪绑架，自然没有好的回报，当前的时间段，不论是不是好的交易机会，只要不适合自己的交易逻辑，就要学会主动放弃。计划你的交易，交易你的计划!