1，道指：收阳调整

股指：收阴调整 日内交易 不留仓

2，伦铜：收阳调整

沪铜：持有空单 止损位 80400

3，伦锌：收阴回落

沪锌：收阴调整 没有单子 临时不做

伦铝：收阴回落

沪铝：收阳调整 没有单子 临时不做

4，日胶：收阴回落

橡胶：收阴调整 没有单子 临时不做

5，螺纹：没有单子 临时不做

铁矿石：没有单子 临时不做

焦炭：没有单子 临时不做

焦煤：没有单子 临时不做

玻璃：1200的止损位 准备做多

6，外盘糖：收阳调整

白糖：收阳调整 没有单子 临时不做

7，外盘豆类：收阴调整

国内豆类：没有单子 临时不做 可以考虑 黄豆的多单机会

油脂类：没有单子 临时不做

8，美原油：收阴回落

原油：日内多单 不留仓

沥青：没有单子 临时不做

PTA：没有单子 临时不做

L:没有单子 临时不做

MA：没有单子 临时不做

9，美黄金，美白银：收阴调整

黄金：没有单子 临时不做

白银：没有单子 临时不做

备注：当我们带着疲倦的状态做事的时候，有时候为了偷懒，闭着眼睛小憩一下，却也有可能直接睡着了，但是不去睡这一下，工作的效果又会大大折扣，甚至频繁出错，一个最简单的例子，就是疲劳驾驶，解决的最佳办法是 直接换一个司机或者找到一个真正可以休息的地方去休息一下。期货交易中，我们最长遇到的状态是行情震荡不止没有好的行情可以做，这个时候 强行的寻找趋势做趋势是不合适的，最正确的方法是暂时规避，换一个思路做短线或者 选择休息不去交易，千万不要强迫自己去交易，更不要强迫自己去一定要做某些品种，并不是别人擅长的就是我们擅长的，做自己熟悉的品种，做自己能力范围内的交易。