婴儿一般在9-12个月时需要常规做血红蛋白的检查来筛查缺铁性贫血，偶尔能发现患缺铁性贫血的孩子。

铁为什么对我们这么重要？

铁是孩子正常生长发育所需要的营养物质。铁有助于将氧气从肺部输送到身体的其他部位，它还能帮助肌肉储存和使用氧气。如果你的孩子的饮食缺乏铁，他就可能会患上铁缺乏症。

这种情况在儿童中很常见。它可以从轻微到严重。如果不进行治疗，它会影响孩子的生长发育。如果铁含量太低会导致身体没有足够的健康红细胞来携带氧气，这是一种严重的缺铁性贫血。

儿童需要多少铁？

婴儿出生时体内就储存着铁（从母体来的）。但是，从食物或维生素补充剂中摄取一定量的铁是为儿童的快速成长和发育提供能量所必需的。

以下是不同年龄段每天的的铁需求指南:

7-12个月

11毫克

1-3岁

7毫克

4-8岁

10毫克

9-13岁

8毫克

14-18岁

女孩15毫克

14-18岁

男孩11毫克

哪些人有缺铁的风险？

早产或出生体重过低的婴儿1岁前喝牛奶或羊奶6个月后不吃含铁的食物喝不含铁的配方奶粉年龄在1到5岁之间，每天喝超过710毫升的牛奶、羊奶或豆奶有某些健康问题，如慢性感染或限制饮食摄入过多的铅不吃足够的富含铁的食物超重或肥胖青春期女孩缺铁的风险也更高，她们的身体在月经期间会失去铁儿童缺铁有哪些症状？

皮肤苍白，如：眼睑边缘，嘴唇，牙龈或甲床易疲劳运动时呼吸急促手脚冰凉生长和发展缓慢食欲不振不规则的急促呼吸行为问题或比平时脾气暴躁频繁的感染异食癖，比如爱吃冰、泥土、油漆或淀粉如何预防儿童缺铁？对足月的婴儿：在宝宝4个月大的时候开始给他补充铁，直到宝宝每天吃两次或更多的富含铁的食物。这些食品包括铁强化婴儿麦片、肉泥和蔬菜泥。给宝宝喂铁强化配方奶的就不要再给补充剂了早产儿：在宝宝两周大的时候或按医嘱开始给他补充铁提供富含铁的食物：在宝宝4个月到6个月大开始给辅食时，给宝宝喂添富含铁的食物，如：婴儿高铁麦片、肉泥和豆泥。对于大一点的孩子，优质铁的来源包括红肉、鸡肉、鱼、豆类和菠菜不要给孩子太多的牛奶，每天不喝超710毫升的牛奶提供富含维生素c的食物，这有助于身体吸收铁。如：柑橘类水果、哈密瓜、草莓、甜椒、西红柿和深绿色蔬菜

缺铁性贫血的预防及筛查很重要，长期贫血会对孩子的身体及发育造成不可逆的影响。