2023年9月的凌晨，浙江立同德医院接来紧急电话，电话那头称患者神志不清且四肢痉挛，接到电话后，120迅速赶往救助地址，并和患者家属时刻保持沟通。

救护人员到达现场后，根据患者的情况，医护人员初步判定为食物中毒，不过，当他们看到现场还冒着热气的鸡汤中的附片时，立刻判断为乌头碱中毒。

随后，患者被送往医院进行洗胃、护肝护胃等一系列治疗，好在处理及时，患者终于脱离了生命危险，不过，他还要在后续进行血液灌流的治疗。

几天后，患者终于康复了，但此时，他还不知道自己到底吃了什么，还在怪罪到那只鸡上面，直到医生的话，才点醒了他。

原来，这一切都是那附片害的！

患者名叫小张，和大多数人一样，他也是一个普普通通的打工人，那天，由于公司的事情繁多，他加班到凌晨才下班。

一到家，一阵饥饿感袭来，当他打开冰箱后，发现了半只鸡，作为一名朋友圈里出了名的“养生达人”，小张平日里没少研究各种养生偏方。

他想起老中医说过，附片有温阳补火的功效，如果和鸡肉一起炖汤，那不就是锦上添囊吗，说干就干，他翻出一包附片，抓了一把，和鸡一起丢进锅里，开始了他自以为是的“养生鸡汤”。

随着锅里的水逐渐沸腾，鸡汤的香味弥漫开来，光闻着就已经流口水了，等到鸡汤出炉后，小张迫不及待的准备品尝，一口下去，心里美滋滋的，那香味，简直都能去外面摆摊子做生意了。

想着想着，大半碗鸡汤就已经下肚了，小张打了个饱嗝，虽然没有喝完，但已经满足了他的肚子，随后，小张准备回房间休息了。

可这舒适的感觉还没有持续多久，一种奇怪的感觉开始在他体内蔓延，起初只是轻微的头晕，他并没有放在心上，只觉得是工作太累，睡着就好了，但情况并没有像他想象的那样好转，反而越来越糟糕。

头晕的感觉越来越强烈，伴随着阵阵恶心，眼前也开始变得模糊不清，小张意识到不对劲，挣扎着想起身，却发现四肢无力，好似“鬼压床”一样。

他想要呼救，却发现自己口齿不清，连话都说不完整，恐惧感像潮水般涌上心头，他只能无力地瘫倒在地，眼睁睁地看着自己的意识逐渐模糊。

好在家人听到了声音及时拨打了电话，这才有了开头那一幕，那么，附片作为一味中药材，为什么还差点夺去小张的生命呢？

其实，附片这种常见的药材，以其独特的功效，被很多人视为滋补佳品，但在这鲜美味道背后，潜藏着一种名叫乌头碱的剧毒物质，它像一把双刃剑，既能治病救人，也能杀人于无形。

中医认为，乌头碱具有解痉止痛作用,通过祛风除湿、温经通络发挥止痛的功效，然而，这些功效的背后，是乌头碱极强的毒性。

仅仅0.2毫克的纯乌头碱，就足以引起中毒反应，而2-5毫克，就可以致人死亡，乌头碱的毒性，主要体现在它对心脏和神经系统的损害。

它能扰乱心律，导致心力衰竭；也能麻痹呼吸系统，最终导致呼吸停止，中毒者往往会出现口舌麻木、四肢无力、呼吸困难、心律失常等症状，严重者会在短时间内昏迷，甚至死亡。

那么，如何才能安全使用含乌头碱的中药材呢？答案很简单：谨慎，谨慎，再谨慎！

第一，要严格控制剂量，在使用含乌头碱的中药材时，必须严格遵照医嘱，控制好用量，切不可自行增减。

第二，要规范使用流程，在使用含乌头碱的中药材时，一定要了解其正确的使用方法，并严格按照操作规程进行。

第三，要注意禁忌人群，孕妇、儿童、心脏病患者等特殊人群，应尽量避免使用含乌头碱的中药材。

从小张事件中，我们也要注意一件事，近年来，随着人们生活水平的提高，对健康越来越重视，“养生”也逐渐成为了一种社会潮流。

各种养生馆、保健品层出不穷，各种养生理论、偏方秘诀更是充斥网络，让人眼花缭乱，可在“养生热”的背后，也隐藏着不少误区和陷阱。

有些人盲目追捧“网红”养生法，不考虑自身情况和科学依据，结果适得其反；有些人轻信“包治百病”的“神药”，最终不仅没有获得健康，反而损害了身体。

真正的“养生”，绝不是追求一时的效果，更不是迷信“灵丹妙药”，而是要树立科学的健康观念，养成良好的生活习惯，将养生融入日常生活的点滴之中。

养生之道，是要遵循科学规律，不能迷信偏方、秘诀，更不能轻信夸大宣传的保健品，健康的生活方式则是最好的养生。

我们要保持良好的饮食习惯，做到营养均衡，少吃高油、高盐、高糖的食物，多吃新鲜的蔬菜水果；要坚持适度的运动，增强体质，提高免疫力。

要保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免过度劳累；要保持积极乐观的心态，学会释放压力，保持心情舒畅。

“养生”不是一蹴而就的事情，需要我们长期坚持，持之以恒，我们要理性看待“养生”，树立科学的健康观念，用科学的方法养生，才能真正获得健康，拥抱美好生活。

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