养生这件事，开始变得时髦起来了！

没错，养生不再是老年局，什么补药保健品，统统走开。养生也不再是中年人的保温杯里泡枸杞，听着就那么老土。作为要吃漂亮饭，要citywalk的我们，就算开始养生，也要养一种很时髦的生。绝对不要沉重的年龄变老感，幸好看到了美美的蓝宝ok泡养生壶，才能让我们拥有美美的“轻养生”，来让自己的生命变得更滋润一些。

养生第一步，抛弃饮料，先喝够足量的八杯水。

现在八杯水的概念是深入人心了，问题在于如果真的就是纯纯的白开水，我还是很难喝够的。所以喝水也要有点花样，谁还不是个小公举啊，人生已多风雨，何不哄哄自己？

▲悦人不如悦己，为了更好的滋养自己，我新入手的这款蓝宝ok泡养生壶好看的不得了。女人任何时候都不能放弃对美好事物的追求，就像这款蓝宝ok泡养生壶，粉粉嫩嫩的颜值，撞色出最美好的心情。

▲养生壶我最看重三个方面，第一，容量一定要大，直接覆盖一天所需水量。按照八杯水计算，每天一般要在1.5-1.6L左右。蓝宝ok泡养生壶壶体容量1.2L，再加上每天来个小炖品的炖盅400ml，正好1.6L的容量，一整体的养生目标get√。

（选项）

▲第二，养生壶的选项最好丰富一点，什么花茶、炖品、熬糖水，最好统统都可以，让日常生活中的每一天都变成关爱自己的时间。蓝宝ok泡养生壶从简单的烧水，到泡花茶，煮参茶，到慢炖银耳补品等，一壶两件玩出诸多花样，关键样样都还很实用，让养生这件事变得简单，更容易坚持。

▲第三，养生壶一定要好操作。之前买过一个看起来很高级的配有液晶触摸屏的养生壶，结果后面触摸不灵，加之屏幕不亮，即使壶身还是完好的，但是却没办法使用只能放弃了。所以这次选择蓝宝ok泡养生壶，也有一部分原因就是因为它回归的机械按键，让操作的每一步都很明确，就算买给老妈用，她也能很快掌握。

▲当然还有一些特别的小设计打动了我，比如说壶底是食品级新升级的钛晶陶瓷技术，饮食安全更有保障。而且本身也更不容易糊底，再配合这个超大壶口，一只手都能全伸进去，特别好清洗。

▲壶盖内部是316L不锈钢材质，壶盖外部是pp材质，尤其是提手部分相当隔热，如果炖煮途中需要开盖加料的话，也不用担心会被烫伤呢。

▲搭配的这个陶瓷炖盅，400ml的量正好适合一人食，而且相较于其他品牌的玻璃炖盅，食品级陶瓷的保温性能更强，更适合慢炖食物。

▲当然我最喜欢的还是这个宽大的流线型把手设计，真的是一只手就可以满满当当的抓牢，不仅防滑不容易脱手，还很方便倒水，用起来真的是很省劲儿。

▲好多人觉得养生这种事是不是应该老了再做啊？拜托，就现在的工作压力，不早点开始养生，我都未必能活到老了。而且养生，不是去专门吃什么药，而是对自己生活方式的一种改变。比如以前的早上，就是用一杯黑咖啡强行叫醒自己的大脑，而现在我会用蓝宝ok泡养生壶烧个开水，去冲杯醇豆浆或者全营养奶粉。蓝宝ok泡养生壶烧开水时间很快，800W大功率叠加小气泡快煮的双重buff让烧开水的过程仅仅需要七分钟，这个时间正好用来洗漱，可以逐渐自然醒过来。

▲冲好的豆浆或者牛奶，搭配什么都好吃，我一般选择热一个牛角包，再来几粒圣女果或者草莓，这样必需的碳水+蛋白质+蔬果就都齐全了。我们的工作一般都是上午最辛苦，所以好吃的早餐真的给一天都很加分。

▲当然，爱睡懒觉星人也可以用蓝宝ok泡养生壶的预约功能，它提供12小时预约，前一晚弄好食材，第二天早上起床就能享受热乎乎的饮品，一整天都会元气满满。

▲开始工作后我一般喜欢喝花茶，最近天气比较干燥，嗓子总是不舒服，咳咳咳了好几天。用洛神花和九制陈皮泡一杯既养颜又止咳的花茶真的是很舒服，制陈皮的回甘让人口舌生津，嗓子都滋润了不少。而且整个泡茶过程，完全没有噪音，就算在紧张工作中也一点都不会被打扰，工作效率都提升了不少。

▲下午困倦又乏力的时候，我会换着喝苹果西洋参水，苹果性温和对胃口好，正适合中午吃饱了下午消食，而西洋参特别补气提醒而又不至于上火。蓝宝ok泡养生壶升级了全新的活氢微泡技术，依赖活氢微泡技术在加热过程中持续释放活氢小气泡，可以把普通水变成富氢弱碱水。小气泡从外到内的将食材层层包裹，为营养与美味赋能，这段时间坚持喝下来，整个人的气色都好多了呢，满身的班味都不见了。

▲日常生活中我对于水的品质还是要求很高的，而蓝宝ok泡养生壶制造的富氢弱碱水不仅能更快速的溶解食材的营养，对人体的健康益处也很多，长期喝富氢弱碱水能更好的提升我们的生活品质。

▲最近朋友给了一些明前茶，很新鲜，但是新茶也比较娇嫩，如果使用过高水温会破坏茶叶的嫩芽和口感，所以朋友再三叮嘱我要使用90度左右的水温进行冲泡。幸好蓝宝ok泡养生壶的水温能在40度到90度之间调温，配合直饮水，更适合对水温有苛刻要求的人。

▲我是那种很喜欢喝茶水，但是却超级讨厌茶渣的人，总觉得那些渣滓会影响了整杯茶水的口感。蓝宝ok泡养生壶的茶漏网眼细密，基本没有任何茶渣漏出来，泡好的茶水喝起来就是清冽的口感。而且茶漏采用的是食品级母婴级304不锈钢材质，就算久泡久煮用的也很放心。

▲虽然最近几年体力下降严重，但是养生这件事是急不来的，就像有些食物就是要慢慢的炖，营养才会更好吸收。之前用小锅炖食物，经常忘记就糊锅了，现在换成蓝宝ok泡养生壶，不仅不会糊锅，而且陶瓷炖盅的微沸腾和微循环，让食材中的精华部分更容易析出，无论是炖蛋还是炖汤，都有滋有味。

用了蓝宝ok泡养生壶差不多半个多月了，自己也小小的记录了一下，最近喝过洛神花陈皮茶、薄荷青瓜水、玫瑰红茶、香橙柠檬水等差不多十种不同的茶饮了。不仅每天的饮水量足足的，而且口味也很丰富，甚至每天都很期待喝水的时刻，每天都在网络上找很多大家推荐的配方来试，整个人都变得神采奕奕了呢。

虽然平时总和大家开玩笑说脆皮青年靠水养生，但其实真正的养生在于生活中对于生活方式的改变，八杯水只是让我们能够关注到自己的健康需求，可以认真的去照顾好自己的身体。有了蓝宝ok泡养生壶，就像有了一个监督我注意喝水，注意健康的生活小助手，这个人生也是越来越有意思了呢。