在当今这个时代，我深切地领悟到，未来一个人最关键的能力便是“守脑如玉”。

我们如同置身于信息的狂风暴雨之中，每天只要一睁开眼，海量杂乱的信息就会如潮水般将我们淹没。虚假新闻充斥着眼球，不良商家精心炮制的收割陷阱无处不在，公众情绪的宣泄往往缺乏理性依据。

若我们不能时刻保持高度的警觉与清醒，就极易被这些外界因素牵着鼻子走，思想被侵蚀，最终成为被收割的对象。而随着时代的车轮滚滚向前，这种情况在未来必然会愈发严峻。

社会学家勒庞在《乌合之众》中深刻地揭示了一个现象：“人一旦融入群体，就很容易丧失自我。”

互联网的迅猛发展，让信息泡沫如影随形，我们更需紧紧守护住自己独立思考的能力，这是我们在这纷繁复杂世界中不迷失方向的根本。

“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。”

就像毕淑敏在《花冠病毒》中所描述的场景那样，一场病毒危机笼罩着一座城市。

起初，在抗疫指挥的有序安排下，民众生活平稳，并未陷入恐慌。然而，一对夫妇的异常举动打破了平静，他们疯狂囤货并散布谣言，致使众人纷纷效仿，陷入哄抢物资的混乱之中。

还有人因隔离而烦闷，在网上肆意发泄，引得众多网友跟风抱怨、怒骂。更有因工作不顺者上街抗议，一些原本理智的人也被卷入其中，最终暴乱频发，人们陷入了情绪的泥沼，分不清哪些是他人的情绪，哪些是自己真正的感受。

正如戈尔曼所说：“情绪具有强大的感染力，能在人与人之间迅速传播，还会从一件事蔓延到其他事情上。”

在不良情绪的笼罩下，无人能幸免。我发现身边总有这样的人：他们像墙头草，听闻一点风吹草动就惊慌失措，整日忧心忡忡；容易被他人的言语左右，总是满腹牢骚；习惯将自己视为受害者，心态消极悲观。

这些人轻易就被大众情绪裹挟，我们若与他们走得太近，也难免受其影响，丧失对生活的积极态度。远离这类情绪传染源，保持独立思考，才能在生活中把握主动，做出明智的决策。

“旧书不厌百回读，熟读深思子自知。”

我看到一份报告显示，2023 年网民观看网络视频时长惊人，相当于数百部纪录片的时长，而年轻人每年在网上阅读的字数虽多，但超半数全年竟未完整读过一本书或一部纪录片。

这让我想起戴维·布鲁克斯的观点：互联网并未减少人类的无知，反而催生了“新无知时代”。

我们曾以为轻点鼠标就能获取无尽知识，实则不然。大量碎片化、无营养的信息如垃圾般堆积，分散了我们的注意力，阻碍了深度思考。

就像王朔说的：“有些人看似什么都知道，实则只是‘知识分子’，成不了真正有深度的知识分子。”很多人热衷于追捧热门段子、明星八卦，对网红名字如数家珍，可面对一本稍有深度的书籍，却读不进去几页；写点东西时，更是搜肠刮肚也组织不出像样的内容。

雾满拦江说过：“阅读深度决定思想深度。”

高层次的人往往是深度阅读与思考者。若深陷碎片信息，就会被平庸生活束缚。养成深度阅读与思考的习惯，才能不被碎片信息主宰，实现自我提升。

“近贤则聪，近愚则聩。”

赵玉平老师提到的“鹤立鸡群”的比喻让我印象深刻，一只鹤在鸡群中，要么被同化，要么被排斥。身处低层次的圈子，即便自身优秀，也可能逐渐变得平庸。

自媒体人梁璐讲述的表哥故事便是例证。表哥毕业于 985 高校，本想在县城工作之余备考公务员，然而同事们懒散懈怠，不仅自己不务正业，还对表哥的努力冷嘲热讽，公司内部关系复杂，表哥为融入群体，逐渐放弃自我，沾染恶习，最终忘记初心，失去了追求梦想的动力和能力。

心理学中的“团体迷思”现象表明，身处群体中，人的行为和认知容易受群体影响而失去理智。与底层圈子同流合污只会让人不断堕落，只有将时间用于提升自己，才能摆脱迷茫，迈向高阶人生。

“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”

管理学中的“瓜子理论”揭示了一种沉迷现象，垃圾快乐就如同那嗑不停的瓜子，让人深陷其中。刺激的短视频、诱人的游戏，它们带来的短暂快感过后，往往是无尽的空虚与挫败。

就像江汉大学的徐万奇，曾经的学霸因沉迷网络游戏，荒废学业，被大学退学，步入社会后四处碰壁，才意识到除了游戏一无是处。

董宇辉说过：“低级快乐简单直接，高级快乐需历经磨难。”

真正的幸福源自努力后的充实与成就，而非短暂的狂欢。远离垃圾快乐，选择有价值的事情努力奋斗，虽然过程艰辛，但收获的幸福将如清泉般持久滋养我们的心灵。

在社会学概念里，“宠物人”是指那些缺乏思想、停止成长、沉迷于即时刺激的人，他们的情绪和决策受他人左右。

尼采曾警示：“不能主宰自己，就会被他人主宰。”

在这个复杂的世界里，我时刻提醒自己要守脑如玉，坚守独立思考，掌控自己的命运，追求有意义的人生。