在处理孩子的不当行为时，保护其自尊心至关重要，因为这关乎到他们未来的自我价值感和社交技能的发展。以下是在惩罚中避免伤害孩子自尊心的有效策略：

1. 私密谈话：尽量私下解决，避免在他人面前尤其是同伴前斥责，减少羞耻感和尴尬。

2. 专注于行为而非个性：批评时指出具体行为而不是人格特质（如“你做了……，这个行为不合适”而非“你怎么这么笨/坏”），避免标签化。

3. 描述性反馈：使用客观的语言描述发生了什么，以及它带来的影响，避免过度解读动机。

4. 理性语气：用温和坚定的声音交谈，避免大声吼叫或威胁，保持冷静有助于维持双方的情绪稳定。

5. 设身处地：表达同情，尝试从孩子的角度看问题，“我理解你现在可能觉得…”，增加情感联结，减少对抗。

6. 解决问题：一起探讨如何补救当前情况，以及未来如何避免类似问题发生，将焦点放在前进上。

7. 明确规则与期望：再次澄清家规和社会规范，帮助孩子理解边界和理由，培养自律意识。

8. 给出选择：如果可能，提供有限的选择，让孩子感到掌控力，即便是简单的“你要先收拾玩具还是洗澡？”也能体现尊重。

9. 后续的积极反馈：在处罚后，及时观察改善行为，予以表扬，强化良好习惯。

10. 自我检讨：家长也应自我反省，看看是否有不当的言行模式需要调整，为孩子树立良好的榜样。

通过以上方式，家长可以在保持纪律的同时，维护孩子的尊严，促进其心理健康与发展，教导他们成长为有责任感、自尊自爱的个体。