在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，每天给您分享专业的医学科普知识，帮助您及其家人提高健康生活品质，感谢您的支持！
近年来，护肝片成了不少家庭的常备药品。许多人认为，吃点护肝片，能护住肝脏，预防肝病。然而，这护肝片到底是“养肝”还是“伤肝”？这事儿真不能随便猜。今天，我们就来听听医生们的真话，看看到底怎么回事儿。
护肝片的背景介绍护肝片，顾名思义，就是用来保护肝脏的药片。肝脏作为人体内最大的器官，功能繁多，任务繁重。从解毒代谢到蛋白质合成，样样离不开它。
现代生活中，肝脏却常常受到各种因素的伤害。喝酒、熬夜、吃药，这些都会让肝脏不堪重负。许多人选择吃护肝片，企图给自己的肝脏加一道“保护盾”。
护肝片中的主要成分，多数来源于植物提取物。在传统中医药理论中，许多植物都被认为具有护肝、养肝的功效。乳蓟、甘草和姜黄等。这些植物成分在现代护肝片中被广泛应用，并且许多研究也确实表明，它们具有一定的护肝作用。
乳蓟素（Silymarin）主要从乳蓟的干燥种子中提取，包含四种异构黄酮木脂素，具有抗炎和抗氧化作用。甘草酸（Glycyrrhizin）则从甘草根中提取，通过增加抗氧化防御和抗炎机制起作用。
科学研究与实验数据解析要搞清楚护肝片到底有没有效果，我们得看看科学研究和实验数据。根据最新的文献资料，许多植物提取物确实在实验中显示了显著的护肝效果。
乳蓟素（Silymarin）
乳蓟素（Silymarin）是一种从乳蓟（Silybum marianum）中提取的活性成分。乳蓟素的主要成分是四种异构黄酮木脂素：silibinin、isosilibinin、silychristin和silydianin。研究表明，乳蓟素具有强大的抗氧化和抗炎特性。
在大鼠模型实验中，研究人员发现，乳蓟素通过下调NF-κB、IL-6等基因的表达，显著降低了大鼠血清中的肝酶水平，减少了肝脏炎症和氧化应激反应。该研究未明确具体的研究人员和研究地点，但其结果在许多文献中得到了广泛引用。
甘草酸（Glycyrrhizin）
甘草酸（Glycyrrhizin）是从甘草（Glycyrrhiza glabra）中提取的一种活性成分，长期以来被用于治疗肝病。研究表明，甘草酸具有抗炎和抗氧化作用。
在另一项实验中，研究人员通过抑制高迁移率蛋白B1（HMGB1）与谷胱甘肽S-转移酶omega-1（GSTO1）的结合，显示了甘草酸的抗炎效果。
实验结果表明，甘草酸能显著降低肝细胞的炎症标志物水平，提高肝细胞的抗氧化能力。尽管具体的研究人员和研究地点未被明确提及，但这些结果为甘草酸作为护肝剂的应用提供了重要依据。
护肝片的临床应用与效果实验室数据虽然看上去很美，但实际应用中的效果才是关键。根据现有的临床试验数据，护肝片在不同类型肝病中的应用效果如何呢？
脂肪肝
脂肪肝是由于肝细胞内脂肪堆积过多导致的肝脏疾病，常见于肥胖和长期饮酒者。研究发现，乳蓟素能够通过抗氧化和抗炎作用，减轻脂肪肝的病变程度。一项在欧洲进行的临床试验显示，乳蓟素能够显著降低脂肪肝患者的肝酶水平，改善肝功能。
肝炎
肝炎是由病毒、药物或其他毒素引起的肝脏炎症。甘草酸在治疗肝炎方面显示出一定的效果。在日本进行的一项临床试验中，甘草酸被用于慢性乙型肝炎患者，结果表明，甘草酸能够显著降低肝脏炎症，改善肝功能。
酒精性肝病
酒精性肝病是由于长期饮酒引起的肝脏损伤。研究表明，乳蓟素和甘草酸在减少酒精性肝病患者的肝脏损伤方面具有潜力。在一项美国的研究中，乳蓟素通过抗氧化和抗炎作用，显著减轻了酒精性肝病患者的肝脏损伤，改善了肝功能指标。
护肝片的潜在副作用及风险护肝片虽好，但并不是人人适合。一些护肝片中的成分可能会与其他药物产生相互作用，导致肝脏负担加重。甘草酸在高剂量下可能引起高血压和低钾血症。乳蓟素在一些个案中也可能引起轻微的胃肠道不适。
药物相互作用
护肝片中的植物提取物，特别是甘草酸，可能会与抗高血压药物、糖皮质激素等产生相互作用，影响药效甚至加重病情。服用护肝片前，一定要咨询医生，了解是否与其他正在服用的药物相冲突。
副作用
护肝片虽以天然成分为主，但并不代表没有副作用。长期大剂量使用乳蓟素可能导致胃肠道不适，如腹泻、恶心等。甘草酸在过量时可能引起水钠潴留，导致高血压、低钾血症等问题。
医生的专业建议针对护肝片的使用，医生的专业建议至关重要。许多肝病专家认为，护肝片并不能代替专业的医疗治疗。它们可以作为辅助治疗手段，但不应依赖其来治疗肝病。
科学服用
医生建议，护肝片应根据个人具体情况，在专业医生指导下科学服用。特别是有基础疾病或正在服用其他药物的人，更需谨慎使用。科学合理地使用护肝片，才能真正发挥其护肝作用，避免潜在风险。
坚持健康生活方式
保护肝脏的最有效方法，还是坚持健康的生活方式。合理饮食、适量运动、避免酗酒和不良生活习惯，才能从根本上保护肝脏健康。护肝片只能起到辅助作用，不能代替健康生活方式。
最后，您有什么想分享的经验和看法？欢迎在评论区留言！
参考文献Pandey B, Baral R, Kaundinnyayana A, Panta S. Promising hepatoprotective agents from natural sources: a study of scientific evidence. Egyptian Liver Journal. 2023;13:14. DOI: 10.1186/s43066-023-00248-w.
